身体が悲鳴

２週間ぐらい前から、背中と腰に痛みがあり、家でストレッチポールとかで、ほぐしたり、ストレッチしたりと誤魔化してやってたけど、とうとう身体が悲鳴あげてしまい、急遽治療に行ってきました。

かなり身体がヤバかった😅みたいだったけど、とても楽になりました😀

背中、腰が圧迫されてる感じだったけど、圧迫感がなくなりスッキリしたぁ～⤴️

来週末と再来週末に試合が控えてるので、早く身体が悲鳴あげてくれて良かったぁ～💦

また、試合前に治療に行かなくちゃっ💨

元気になったら、食欲出てきたので、ガッツリステーキ🥩

パワーの源じゃー🤣