大きな目標に向かって休んでる暇はありません❗
リハビリ筋力強化トレーニングぅ~⤴
試合の疲れがあるので、上半身中心でやりました👊✨
膝が悪化することなく動けて、怪我なく試合が出来てるのも、リハビリ筋力強化トレーニングのおかげです🙆
感謝です☺
まだまだ課題はあるけど、頑張るのみ‼
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3e/c3/aa0116d4802df76e4882b36eaf42831e.jpg)
リハビリ筋力強化トレーニングぅ~⤴
試合の疲れがあるので、上半身中心でやりました👊✨
膝が悪化することなく動けて、怪我なく試合が出来てるのも、リハビリ筋力強化トレーニングのおかげです🙆
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まだまだ課題はあるけど、頑張るのみ‼
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