リハビリ筋力強化トレーニング

大きな目標に向かって休んでる暇はありません❗

リハビリ筋力強化トレーニングぅ～⤴

試合の疲れがあるので、上半身中心でやりました👊✨

膝が悪化することなく動けて、怪我なく試合が出来てるのも、リハビリ筋力強化トレーニングのおかげです🙆
感謝です☺

まだまだ課題はあるけど、頑張るのみ‼