あぢぃー

今日は、暑いですねぇー

身体が暑さに慣れてないから、キツイ

でも、雨よりはいいけどねっ

レッスン前に、トレーニングぅー

汗ビッシャリで、シャツが重かった(笑)

レッスン生も、汗ビッシャリなので、水分補給をまめにとるよう心掛けました


セブンのアイスコーヒで、ホッと一息

まいうー