花粉ヤバイ

花粉が辛くて、昨日はダウンしてましたぁー

少し良くなってきたけど、目はショボショボ、鼻水ジュルジュル、頭もボーっとして思考能力ゼロ

それでも花粉に負けず、朝、頑張ってトレーニングぅ～してきましたっ

右の臀部とハムストに張りがあるので、無理せずリハビリトレーニングぅ～しました

終わってから、念入りにストレッチして、水風呂に入ってアイシングしたので、張りが軽減しました



この前、買ってきて貰ったベルギーチョコレートで、ホッと一息



まいう～