ランナーズ

今日は、春らしい気候ですねぇー

花粉の足音がぁー・・・

レッスン前に、トレーニングぅ～

まだ、違和感があるから無理せずにっ

レッスン終わってから、疲れを癒しに炭酸風呂入り行ってきました

これで疲れがとれるでしょー


今月のランナーズに


Ｈ雄が載りましたぁー


体幹トレーニングも載ってます

良かったら、見てくださいねぇー

明日は、明後日のＨ雄のびわ湖毎日マラソンの、サポート＆応援に行ってきまぁーす