太ってきたぁー

朝、パラパラと雪が降ってたけど、すぐに止んだので良かったです


太ったので、そろそろ身体作りしなくちゃっ

臀部が痛いけど、レッスン前に、軽くトレーニングぅー

そしてストレッチぃー



レッスン終わってから、ローソンカフェラテで、ホッと一息

焼き肉

レッスン前に、軽くトレーニングぅー

疲れてるから、脚がオモオモだったぁー

ストレッチしっかりやらなくちゃ


夜は、ラケットボール時代からお世話になってる、人生の先輩方が、バースデーお祝いをしてくれました

美味しい焼き肉を食べながら、今後やりたいことを話して、一緒に協力してやって欲しいと持ち掛けだが、まだ、具体的な計画が出来てないので、

話は、前に進まなかったけど、結構いいアイデアが出たりして、現実化にしていけたらなぁーと・・・

先輩方々は、ラケットボール時代からのお付き合いなので、20年以上になるのかなぁー

私が、ほんとに困ってるときは、助けられたり、アドバイスをくれたりと、学事がたくさんあって、未熟な私を、成長させて頂いて感謝しきらないくらい

お世話になりっぱなしで、私は、幸せ者だなぁーと思いました


柔らかくて美味しい焼き肉でした








満願堂の芋きん頂きました



棒シューも頂きました