キッシュ

今日は、めちゃめちゃ風が強く寒いですねぇー

皆さん、風邪引かないよう気をつけて下さいね


レッスン前に、軽く瞬発系トレーニングぅ～

明日～月曜まで、チーワタさいたまオープンが始まります

２０１３年、初試合になります

私は、珍しく本戦から出場なので、明後日から登場します

今回は、本戦からで助かりましたぁー

体力がなくなってるので、身体の温存できたので、頑張らなくちゃねっ

明日、軽く調整して試合に臨みまぁーす

今出せる力を、精一杯出せたらと思います


久しぶりに、キッシュ作っちゃいましたぁー

貧血気味だからって、ホウレン草いれすぎだねっ(笑)