今日は、外でリハビリトレーニングぅ~しましたっ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0140.gif)
膝の状態も良くなってきて、この間より、少し質の高いリハビリトレーニングぅ~が出来たので、大きな大きな大進歩です![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0153.gif)
色々工夫しながら、スカッシュが思いっきり動けるよう、しっかり細かい筋肉付けなくちゃねっ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0205.gif)
終わってからは、膝にアイシングぅ~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0004.gif)
暑かったけど
、頑張ったよん![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0248.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/12/38/0fa2df21ae6c60c49f36d31ac961ae31.jpg)
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膝の状態も良くなってきて、この間より、少し質の高いリハビリトレーニングぅ~が出来たので、大きな大きな大進歩です
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色々工夫しながら、スカッシュが思いっきり動けるよう、しっかり細かい筋肉付けなくちゃねっ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0205.gif)
終わってからは、膝にアイシングぅ~
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暑かったけど
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