色々

前日に病院から電話が入って、昨日麻酔の先生の説明したいとのことで、急遽お休みして行ってきました。

父も高齢で、耳が遠いので、１人だと心配なので一緒に聞きに行ってきました😀

日曜日には、兄夫婦が父と一緒に、病院に行ってドクターの手術の説明を聞いて貰ってたので、承諾書は全部出しといてくれたので助かりました👍️

麻酔の先生の説明が終わってから、母の面会しましたが、調子良かったので、元気そうで良かったです😀

金曜日手術だから、終わったらリハビリ頑張ろうねって言ったら、そうだねって言ってました😆

終わってから、病院の近くに美味しいお肉のお店があるとのことで、人生初、父と2人でディナー🌃🍴

日曜日に、兄夫婦と父で食べたらしく美味しかったとのことで、このお店になりました🎵

父と話ししても、耳が遠いから噛み合ってなかった🤣(笑)

補聴器をつけたがらないのが困りもんです💦

料理は、お肉が柔らかくてとても美味しかった😋🍴💕

筋肉痛

昨日は、台東区ダブルスの試合に出てきましたぁ～⤴️

１部なので、若者ばかりで、パートナーも若いので、私が一番年寄り🤣(笑)

リーグ戦で、１勝２敗❗負けた試合もファイナルで惜しかった💦

対戦相手にも、前のストレートが抜けなくて凄かったと言われてビックリ😱❕

今回の課題は、前の動きを早くして、甘いシャトルがきたら攻めまくる❗

その成果が出て、対戦相手に嫌がられてたみたい

組んだ方と頑張りました👍️

ラリーが長かったけど楽しかった😆

今日は、筋肉痛で仕事大変だった😞💦



帰りに助六ロード⁉️なのかなぁー
撮ってみた🤣

色々

木曜日に母が転倒して、大腿骨骨折してしまい入院したと、夕方父から連絡があり、ビックリ😱❕

色々バタバタで大変😞💦

来週手術することになりました。

高齢なのでとても心配です💦

今日は、兄夫婦も来て皆で面会に行ってました❗

そのあと、食事しながら今後についての話し合いをしました。

色々考えてさせられますが、父も高齢なので書類とか整理してメモ帳に色々記入しました。

皆が集まる機会が中々ないので、今日は父も入れて話し合いが出来て良かったです。

お寿司美味しかった😋🍴💕

皆でたくさん食べたぁ～🍴🈵😍

食べるのに夢中で写真これだけぇー🤣(笑)

やりきった😀

疲労満タンの中、後半ゴールデンウィーク、トレーニング、練習三昧🏃‍♀️🏸

最後まで、やりきった😀

ほんと良く頑張ったと自分で誉めてあげたい🤣

終わってから、仲間とやりきったご褒美に、お肉食べに行きました🥩

安くてボリューミーで、肉も柔らかくて美味しかった😋🍴💕









最後は、炭酸泉、水風呂、露天風呂で、心身ともに疲れを癒しました😌♨️

極楽💧😃♨️極楽💧😃♨️

疲労満タン

前半ゴールデンウィーク、トレーニング、練習三昧🏃‍♀️🏸

そして、後半ゴールデンウィークも、トレーニング、練習三昧🏃‍♀️🏸

後半戦もあと２日🏃‍♀️🏸、かなり疲労満タン😖💦だけど、最後まで仲間と乗り切りたい👊😆🎵

今は、土台作りなので、やれることをしっかりやる❗

全日本シニアで結果出せるよう去年の屈辱をはらすためにぃ～⤴️

去年の悔しさは忘れられない❗

頑張れ私😆👍️

ガトーショコラ食べてパワー注入🍰❣️

美味しかった😋🍴💕

実家

今日は、実家に行ってケアマネさんとお母さんのことで話し合いしました。

物忘れが多くなってきてるので、デーサービス週２日を週３日に増やすごとにしました。

お父さんは、耳が遠いだけでしっかりしてるので、無理なく頑張ってもらいます❗

2人とも高齢なので、いつまでも元気でいて欲しいのでぇー⤴️

近々、お兄ちゃんにも実家にきてもらって、状況説明して、話し合いをする事になりました😀

お母さん連れて、近くのコメダ珈琲でランチしました😆

たくさん話をして、脳トレしました😉

頑張った👊😆🎵

今日は、春季千葉県レディース団体戦に出てきましたぁ～⤴️

２週間前から33部からスタートして、今日が最終日でした❗

３ダブルスで戦います。

私のチームは、今回はエントリー6人ギリギリで、２日前に主力が怪我をしてしまい、１ダブルは、挨拶と１球打って棄権する事になってしまい厳しい戦いになりました。

しかし4人は、２勝できるよう火事場の馬鹿力発揮して、頑張りました👊✨

まさかの３位入賞してビックリ😱❕

4部に落ちる覚悟してだけど、残留できて３位入賞までできて良かった😀

３位まで表彰されるので、対戦相手の皆さんから、凄い⤴️⤴️と称賛されました👏

チームは、２勝２敗でした

私は、3勝１敗で、１敗はファイナル負けで悔しかったです💦

若者相手に、即席ペアでお互い気持ちが１つになり粘りの良い試合ができて、組んでくれたパートナー(若い方)に感謝です✨

だいぶ練習の成果ぎ出できました👍️

さすがに疲れたぁ～😣💦⤵️

帰りに、自分にご褒美で、ケーキ🍰買って帰りました🤣(笑)

爆弾ハンバーグ

朝クロカンウォーキングぅ～🚶‍♀️

オアシスに癒されて気持ち良かった🍀😌🍀

1.6Kコース、5周したので8K🚶‍♀️💨

明日は、千葉県レディース団体戦の試合なので、若者相手に頑張らないとねっ👊✨

ランチは、爆弾ハンバーグ😀

ジューシーでめっちゃ⤴️⤴️美味しかった😋🍴💕

肉パワーも注入したので、バッチリ😃✌️

たべっ子どうぶつガチャ

昨日は、久しぶりにゴッドハンドの身体のメンテに行ってきましたぁ～⤴️

しっかり治療して貰いました❗

稼働範囲が広がり、脚にもしっかり体重が乗るようになり、バランスが良くなりました😀

自分でも、しっかりケアーしなくちゃねっ💨


この前、たべっ子どうぶつガチャが復活してたので、前から欲しかったからやってみました🤣

欲しいのがスムーズにゲットできちゃいました🎵

あと２種類欲しいのがあったけど、同じのが出てきたから、そこで終了💦

可愛いぃ～😆

虎の穴トレーニングぅ－

今日は、虎の穴トレーニング仲間とコート１面(４時間)貸し切ってやりましたぁ～⤴️

バランス、ダッシュ🏃‍♀️アジリティー、スクワット、他～

しっかり仲間と追い込みました❗

終わってから、キツいショット練習ぅ－

脚に乳酸が溜まってる状態なので、かなりキツかったけど乗りきりました👊✨

皆で頑張りました😀

帰りに、仲間とお風呂入りに行きました😌♨️

炭酸泉、露天風呂、水風呂入って、心身ともに疲れを癒しました😀

極楽💧😃♨️極楽💧😃♨️

練習

今日は、県レディース代表レベルの方達とゲーム練習しましたぁ～⤴️

展開早いしコースが良い❗

なんとかついていけだけど、課題がたくさんありぃ～

とても良い練習ができ、勉強になりました😀

膝の痛みもなく、ストレスなく集中して動けてきて良い感じぃ～😌

またよろしくお願いします🙇⤵️

頑張ったよん👊✨


お土産貰いました🎵

久しぶりの再会

久しぶりに、昔からの親友(スタジオイントラ)と休みがあったので、ランチしてきましたぁ～☀️🍴

親友がお勧めの、知る人ぞ知る『なじみ』に行ってきました😀🚕

人気あるお店なので混んでました❗

食べたいと思ってた親友お勧めの【のぼり鶏天丼】は、完売で食べれなかったけど、唐揚げも食べ応えあって、カリカリして美味しかった😋🍴💕

大満足🍴🈵😆

久しぶりの再会だから積もる話があって、話が盛り上がって楽しかった🎵

なじみ


ボリュームたっぷりで、めっちゃ⤴️⤴️美味しかったぁ～❣️


唐揚げ大きいよね🤣


デザートは、別のお店で食べたけど、お腹いっぱいでも、別腹で食べれちゃいました🤩

クロカンウォーキングぅ－🚶‍♀️

今日は朝、クロカンウォーキングぅー🚶‍♀️してきましたぁ～😀

だいぶ脚ができてきて、膝の状態も良くなってきたぁ～⤴️

オアシスに癒されて気持ち良かった🍀😌🍀


8Kウォーキングぅ－🚶‍♀️💨




終わってから、近くの温泉に入ってきました😀

炭酸泉、露天風呂、心身ともに疲れを癒しました😌♨️

極楽💧😃♨️極楽💧😃♨️

焼き芋🍠

今日は、久しぶりに虎の穴トレーニング仲間で、コート１面貸しきって(４時間)やりましたぁ～⤴️

バランス、ダッシュ🏃‍♀️💨アジリティー、スクワット、他～

膝の状態も良くなってきたので、様子見ながら追い込みました👊✨

そのあと、キツいショット練習ぅ－

これも、膝の状態見ながら、ステップと身体の動きを確認しながらやりました❗

だいぶ、動きが良くなってきてるので、良い感じになってきたかなぁー😀

あとは、体重落とさないとです💦

頑張りました👊✨


終わってから、OKスーパーに買い物行って、焼き芋🍠が置いてあるところを通過しようとしたら、店員さんに、今出来上がりましたよぉーと言われ、誘惑に負けて買っちゃったぁー🤣

美味しかった😋🍴💕

一昨日

一昨日、夕方にお風呂入りに行ったんですがぁー

昨日、夜地元バドミントンに行ったら、きてる仲間の１人に、昨日、私らしい人をお風呂で見かけたと言われたぁ～

えっ👀⁉️それ私、行ってたからそうですよぉー⤴️って話になり大笑い🤣
声かけてくれれば良かったのにぃ～って言ったら、間違えてたら恥ずかしいから声かけられなかったと言われた🤣

凄い偶然でビックリ😱したって話でした😀

炭酸泉、海の見える露天風呂で心身ともに疲れを癒しました😌♨️