今日は連続で20分走ってみました。あとは100分ほどウオーキングもしました。途中で友達に遭遇してびっくり。体調を崩してからずっとあってなかったので、そこでの出会いがなんと1年ぶり。大人になってからできた大事な友達です。日も落ちてあたりは真っ暗だったのですが、心がほわっと暖かく明るくなりました。
夫の誕生日に(走行距離は違いますが)一緒に走れてよかった。走れるようになるなんて思ってもいなかったので感謝です。
今日は連続で20分走ってみました。あとは100分ほどウオーキングもしました。途中で友達に遭遇してびっくり。体調を崩してからずっとあってなかったので、そこでの出会いがなんと1年ぶり。大人になってからできた大事な友達です。日も落ちてあたりは真っ暗だったのですが、心がほわっと暖かく明るくなりました。
夫の誕生日に(走行距離は違いますが)一緒に走れてよかった。走れるようになるなんて思ってもいなかったので感謝です。