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暑くて怠くて眠くて、最近ちょくちょく出発のタイミングを逃す傾向にある。
結局朝一に出ちゃうのが一番楽なのは分かっちゃいるんだが。
ラン20km目標で出発したのは結構な暑さの時間帯。
10km折り返し地点で1回、14km地点で1回、17km地点で1回、
いままで途中でこんなに休憩入れたことなんて無かった。
でも、昨日のは身体が必然的に求めてるようで勝手に身体が止まってた。
そんな時に限って初めての開拓コース。物珍しくて走れたってのもあるけど、
このアップダウンはシンドカッタ。
◆坂月コース 19km
走行距離 19.33 km
走行時間 1:58'59"
平均ペース 6'09"/km
平均ピッチ 173 spm
平均ストライド 95 cm
今年の夏の棒茄子の投資先はいずれもランニング系で.....
シューズ(DSトレーナー19)とこれに決まった☞アミノ千葉の夏合宿に申し込み。
久々の機材以外への投資、モノより思い出ってヤツだね。これ大事!
夕方から町内の盆踊り大会で酔っ払いオジサン。
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昔から盆踊りの音楽聞くと、あー夏だなというより、あー夏が終わるな、と早くも
寂しい気持ちになってしまう。自分の夏休みもこれからだし、まだ早いか。
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