８月２日 光回線とラン１０ｋｍ

ＰＣ故障のタイミングで我が家もようやくインターネット環境が光回線になったので、
多忙だった金曜帰宅後には設定が待ってた。

想像してた以上に．．．．設定は非常に簡単で、周辺機器類は増えて（モデムが２つ！？）、
速度は確かに少し早くなって、youtubeの少女時代はより美脚になった。

いつもは金曜と言えども翌朝のために夜更かししないのに、やっぱり新しいオモチャが
きたのでちょっとのつもりが３時過ぎ。当然翌朝は起きられず仕舞い。

土曜日は１８：００からラン１０ｋｍ。寝不足と暑さで身体が重～い感じ。

◆ガス灯コース　１０ｋｍ＋ＷＳ５０Ｍｘ３
走行距離 10.00 km走行時間 0:56'40"　
平均ペース5'39" /km
平均ピッチ170 spm
平均ストライド105 cm

いつも歩行者には最善の注意を払って距離をあけて追い越しを心掛けているつもりだが、
直線ラスト、足音をきいた前方の女性が肩掛け荷物に力を込めたように見えた。
申し訳な～く、いつも以上に距離をとって～の、ゆっくりめで通過して～の、残り５０ｍ
ウインドスプリントで猛烈ダーッシュ！！みたいな。