3月14日 朝勉、朝NOVA、昼キック

It was raining all day.I dislike such day very much.
And the municipal gyms decided that their closure period is postponed
owing to Coronavirus.　　It's horrible！！！！！

I got up at 6:30 and started studying English from 7:00 this morning.
◆朝勉
・ｽﾗｽﾗ瞬間英作文（おかわりｽﾗｽﾗ話すための)　30分
・DUO3.0　60分
・究極の英語リスニングvol.1　60分
NOVA lessons only this month are in morning so I felt it very fresh.
Savannah also seemed energetic!
I talked with her about President Trump's statement for Olympic games in lesson.
He must think his statementes have great influense.
I wonder that Sinzo Abe felt high pressure by Trump's words.

Afetr NOVA lesson,I went to Gym in haste but it takes only three minutes to go Gym!
Both are the best location for me.
◆今日のキックボクシング
ジャブ、ストレート、フック、右ミドルキック、左前蹴り、左ミドルキック
・なわとび　3分x3R
・シャドウ　3分x2R
・サンドバック　3分x2R
・ミット打ち　3分x2R　
memo：右ミドルキック時の左足は45度斜めに踏み出す、右ガード手は
　　　振り上げすぎず顎あたり
◆NOVA仕入れ語
・far from it それどころか、それから程遠い、むしろその逆だ
・up-and-coming　将来有望な
・stiff competition　競争激化
・to make ground against someone　誰かを犠牲にして前進、繁栄すること
（陣地を作る、広げる）
・reliable 頼りになる