３月２１日 ラン２８ｋｍ稲毛の浜コース

朝から風が強い。ロード練も悪くないが１週間練ってたランニングコースを
試走してみたくてランにした。

このコースは現在の自分の走力（max30km）で海までいけないか？をベースに
最短距離で東京湾まで結んだコース。なので残念ながら幕張までは距離が足らず、
稲毛海岸止まりとなった。

このコースがもう１つ残念なのは信号の多さ！
国道１４号越えたあたりから２，３００ｍおきくらいに信号待ち。これがロード
ならスピード調整してタイミングを調整できるのだけどランでは見事なまでの
タイミング悪連鎖．．．．。
このあたり地域の方々で自転車も歩行者も沢山いるので、いつもの信号待ちのように
グルグル回ったりその場でジャンピングみたいな警戒心を与えてしまうような
奇怪な行動は極力避けた。

『アクアリンクちば』から突端のコンビナートまではロードだとあっと言う間に
感じてたのに思いのほか距離があってしかも向い風も強し。
それでもランでここまで来れた達成感と見慣れたハズの稲毛海岸から見る海が
やたらと新鮮に見えるってのは不思議なものだよね。

◆四街道⇒稲毛の浜往復２８ｋｍコース

走行距離 28.010km
走行時間 2:51'32"
ペースＡＶＥ 6'07"/km
消費カロリー 1711kcal

今後のコース課題は、海が見れてなるべく信号が少ないコース設定！