３月１２日 定退ローラー練２４分

眠い。身体に疲労が残ってる感じ。

ツールドつくば２０１４のエントリーっていつから開始なの？
じょじょに気になりはじめてきた影響なのか、今日は身体が
高負荷を求めてきたよ。疲れてるのに。

◆固定ローラー　高負荷練（仮想不動峠２４分）
　・ウォームアップ　　　　　　　５分
　・ＣＡＤ５０以下　　 　　　 １７分（負荷５）
　・クールダウン　　　　　　　　２分

久々の不動峠はきつかった．．．．．。