三浦国際マラソン

今日は三浦国際マラソンハーフの予定でしたが、予定通りにDNS(棄権）しました。体調が戻らず、この雨と寒さで走ったら風邪が悪化し・・明日以降が地獄になるリスク が高いので諦めました。おじさんは無理しない無理しない。

川津桜が寒さで泣いてました

スタート前の応援のみで早々と撤収して、自宅で映画鑑賞007スカイフォールを観ました。アクションがダイハードばりにすごかったです。中身はそれだけかな

夕食前に軽く３本ローラーで汗かいて風呂に入りました。10Kで終了の予定が、子供に先に風呂に入られて入れずプラス5ｋでトータル15Kでした。

もう三月だ！！

******3月のＥＸ*******
ＳＷＩＭ　0.K
Ｂｉｋｅ　+15K
ＲＵＮ　0K

Ｇｏｌｆ　0球　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
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