48からのトライアスロン

宮古島の次はハワイアイアンマンだ!!

golf+Run

2020-12-23 22:16:08 | トレーニング

今日はカミさんとゴルフコースに行ってきました。9月に行ったきりでひさしぶりです。もちろん練習もしてません・・・前半のハーフは練習で後半が本番?ではないですがパーとバーディー頂きました。やはり練習しないとだめですね・・・小春日和の最高の天気でした!!それだけでもOKかな

夕方はポケモンジョグを5Kだけ行いましたが結構ヘロヘロに・・・。

早めに寝ますね・・・

**12月EX*******             

 Swim  13.5K
     Bike   20K
    RUN   76+5K

 Golf  0

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