今日は久しぶりにレッツ・品川に行きました。
右ハムストリングを使わないよに泳いでみましたが、バタ足が使えません・・・。スピードが上げられませんね。
帰宅して庭の剪定をしました。適当にバシャバシャ切ってみました。かたずけは明日にしようと思いましたが、親父が始めたのでジジババと3人で行いました。
ハムストリングに無理がかからないように今日はビールで終了でした。
明日も仕事が休みですが、朝スイムはどうしましょうか・・・バタ足ができないので・・・。
*****7月のＥＸ*******
SＷＩＭ 7+2Ｋ
Ｂｉｋｅ 90K
ＲＵＮ 15Ｋ
Ｇｏｌf 球
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