今日の夜中、金曜日の明け方に対デンマーク戦が、あと6時間後です、早く寝なくては
。今日のトレーニングは夜にローラー台10分だけ、でも汗が引かない
。暑くて寝れないかも～～困りました
*********6月のＥＸ **************
ＳＷＩＭ 16ｋ
Ｂｉｋｅ 230+5Ｋ
ＲＵＮ 76.5Ｋ
Ｇｏｌｆ 750球
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