めまいが伝えたかったこと

一ヶ月ほどめまいに悩まされている女性です。
とくに体を横にしたり、そこから起き上がるときに強いめまいが出て苦しい思いをします。
 
『めまいはあなたの行動に体が反抗する唯一の手段』
と伝えてきました。
普段の行動に無理があることを、めまいが訴えてきているわけです。
耳鼻科に行って薬を処方されていますが、当然効くわけがありません。
 
『几帳面な性格が災いしている。
自分の中に抱え込んでいる。
人に注文を付ける人間に切り替えよ。』
本当は
『今ある事態を大らかに見る』
ようになるのが一番いいのですが、彼女の場合は
『大らかにしなくてはいけないと思い、それが負担になる』
から、注文を付けるところからスタートするのが良いとの助言です。
 
行動するまでにいろいろ考えてしまうことがもう一つの負担です。
するのが良いのか悪いのか、またその順番を考えているうちに疲弊しています。
考える前に体を動かせば体は喜びます。
彼女の言葉では、
「行動の前に先のことを考えると、「まあいいや」となってしまい、結局動けない」
となります。
豊富にもっているはずのアイディアは、はじめの一歩を踏み出すことで次々と現れてきます。
 
彼女は本来ならば、人のことがもっとわかるはずの方で、普段の行動の仕方がそれを押さえつけていることを伝えてきます。
具体的に行動を変えれば、日常の色々な場面に変化が表れてきそうです。
 
最後に、呼吸の力を強めることも勧めてきました。
呼吸力は決断力とも関係しており、決断力がつくと人生は断然楽になるのです。
 
セッションが終わってこわごわと立ち上がった彼女ですが、症状は出ることなく、明るい顔をして帰っていきました。