毎朝5分、時間を決めての祈りをするようになってから1年が経った。
当日朝、僕が5分間とれる時間をLINEのVOOMでお知らせして、参加できるなら同時刻に祈ってもらう形式で、祈る内容は決めていないし、スタイルも制限していない。
その日一緒に祈る人を募る意図もない。
ただ、よろしければご一緒に、というだけだ。
僕自身の朝の作業が一段落つく午前8時を基本の時間にして、落ち着いた時間が持てない日には前後にずらしている。
僕自身の祈り方は一定ではない。
自宅や出張先のホテルなどでは座って呼吸を整えて始めることにしている。
換氣をする要領で体内で呼吸を通すのを基本にしていたけれど、最近は以前よくしていたように胸のエネルギーを中心に感じながらの祈りにしている。
寺や神社に出向いているときは、その場に適したお経や祝詞を唱えることもある。
ともかく、その場での気持ちよさを実感することとアウトプットすることが中心だ。
言葉を変えると「感謝の状態」となる。
祈る内容やスタイルがない時点で、祈る目的も決まっていないのだけれど、参加者がどのように考えるかもそれぞれで良いと思っている。
一日一回、一瞬でも身心脱落の時間になれば何よりだ。
LINEアプリの不具合や、時々使えない時間帯もあったりして、時間告知に手間取ることが案外あるが、前日のうちに確定できないことも多いので、今まで通り早朝のLINEでの告知を続けるつもりでいる。