渋御殿湯

JR茅野駅から路線バスに乗ること約1時間。
　
奥蓼科温泉郷・渋の湯バス停下車すぐ目の前にあります。
　
この景色を見て、小学生の頃、八ヶ岳登山でここに泊まったことがあるような・・・と思いはじめました。
　
八ヶ岳、天狗岳登山口に位置していて、登山目的の利用が多いせいか、廊下はシンプル。
　
室内は通常の旅館風ですが、ドライヤーはどこにもありませんでした。
　
館内には剥製が点在していて、室内にも狸が一匹・・・一人だったら夜怖くて寝られなそうです。
　
浴衣の帯には文字が入っていました！
　
お風呂は西館・東館(宿泊者専用)の2ヵ所。それぞれ男女別の内湯があります。
温泉が冷泉で加温の都合からか、入浴時間は夜10時まで、朝も6時から、と限られています。
＊西の湯(女湯)
　
［源泉名］渋御殿湯
［泉質］単純酸性硫黄温泉
［知覚的試験］ほとんど無色澄明、酸味・強硫化水素臭を有す。
　
右は26℃の渋御殿湯源泉浴槽。
　
左は42℃の天然水加温浴槽。
　
シャワー、石鹸類があるのは、西の湯だけです。
＊東の湯(女湯)
　
［源泉名］渋長寿湯
［泉質］単純酸性硫黄温泉
［知覚的試験］ほとんど無色澄明、酸味・強硫化水素臭を有す。
　［源泉名］渋御殿湯
　［泉質］単純酸性硫黄温泉
　［知覚的試験］ほとんど無色澄明、酸味・強硫化水素臭を有す。
　
　　
手前は42℃の渋御殿湯加温浴槽。
　
中央は31℃の渋長寿湯源泉浴槽。
　
奥は26℃の渋御殿湯源泉浴槽。
　　
奥の浴槽の湯舟の底をさらってみると、パウダー状の黄色い湯花が沈殿。
　
入ると湯花が舞い上がって真っ白に。
　
食事は食堂で。
　
＊夕食
　
＊朝食
　
翌朝、男湯を見学。
＊東湯（男湯）
　
　　
中央は31℃の渋長寿湯源泉浴槽。
　
浴槽足元から湧出。泡が上がっているのが見えます。
　
奥は26℃の渋御殿湯源泉浴槽。
　
湯口からでる温泉の勢いが女湯と違います。
　
東湯の浴槽環境の男女別のあまりの差にがっかり。
これで宿泊料金が男女同価格とは・・・。時間帯で入れ替えるなど、改善してほしいものです。
　　　　(2016.7.30)

そば処 白樺

JR茅野駅改札外の待合室となりにある立ち食いそば処。
麺は、特上（生そば・所要時間3分）と駅そば(1分)の2種類から選べます。
＊野沢菜わさび昆布そば
　
駅そばとして最高レベル。これまでのNo.1でした。
さすが信州、駅そばも美味しいのですね！
　　　　(2016.7.30)

茅野駅前のショッピングビル・ベルビアに展示されていた御柱祭の道具たち。
　
　　

上諏訪散歩

上諏訪は温泉地！駅構内には上諏訪温泉足湯があります。
　
源泉の湯口と霧ヶ峰のおいしい水も！
　
八剱神社でも、
　
手水舎が硫黄の香り漂う、生ぬるい温泉。
　
住宅街にも、
　
温泉ではないかと思う
　
水路がちょこちょこあります。
　
地元民専用の共同浴場もあるようです。
　
外の人も入れる共同浴場「大和温泉」へ。
　
パイとタルトのお店「Le Sucre」で、
　
洋ナシパイ。
　
鳥肉専門店「鳥幸」で
　
胸肉天ぷら、
　
とりかわ煮。
　
「麗人酒造」で、
　
地ビール。
　
「宮坂醸造」で真澄オリジナル・六兵衛盃と
　
えびす屋 わかさぎ空揚 しお味など、
　
美味しいものも色々入手しました。
　　　　(2016.7.30)

大和温泉

上諏訪駅から徒歩20分のところにある共同浴場。
細い入り口を抜けた先が急に開けます。
　
無人のため、代金を入れて
　
勝手に入ります。
　
［源泉名］湯小路源湯
［泉質］アルカリ性単純硫黄温泉
［知覚的試験］ほとんど無色澄明、硫黄味・微塩味・微硫化水素臭を有す。また、若干の付随ガス/メタンを含む。
　
壁面の装飾が可愛らしい。
　
オリジナルロゴが入った手桶と椅子も素敵です。
　
タイルが緑色のせいか、ステンレスの浴槽に入ったお湯がよりグリーンがかって見えます。
　
優しい陽ざしの中、静かにのんびり。贅沢なひとときでした。
　　　　(2016.7.30)

信州くらうど 発酵バー〈2〉

〆ビール。
＊よなよなエール　＊インドの青鬼
　
＊やきとり 鶏むら 焼き鳥各種
　
　　
＊59醸な酒セット：本老の松、福無量、勢正宗
　
＊千曲錦 文 純米大吟醸 生原酒
　
＊いろは堂 きりぼし大根
　
　なす
　　
＊木曽奈良井宿きむら よもぎ串
　
スタンプカードがいっぱいになりました。
　
　　　　(2016.6.5)
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おぶせ温泉 穴観音の湯〈3〉

須坂駅から長野電鉄で小布施駅まで2駅。
　
小布施駅からは小布施町内回遊シャトルバス「おぶせロマン号」で。
　
館内では「ねこ温泉」「いぬ温泉」写真展を開催中でした。
　
温泉を堪能した後は「KITHCHEN 穴GOHAN」でランチ。
＊生ビール(大)　＊生ビール(中)　＊イカゲソ
　
＊冷やっこ
　
＊らーめん
　
この後、午睡をしてから、町なかへ戻ります。
今回のお持ち帰り。
＊丸十ベーカリー コーヒーロール
　
＊ウド、根曲がり竹
　
　　ほか、生野菜
　　
＊キューピー おぶせ くり
　
　ながでん男子制服
　　
　　　　(2016.6.5)
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SPA LODGE Red wood Inn

昼食をいただいてから、
＊無化調醬油ヌードル
　
＊気まぐれピザ
　
チェックイン。屋根裏部屋タイプの洋室です。
　
さっそくお風呂へ。
　
内湯はやや歪んだ浴槽のかたちが素敵。
　
露天風呂はレッドウッドの巨木(倒木)をアメリカのセコイヤナショナルパークから輸入し、
　
くりぬいて作ったという直径3.2mの丸太風呂で、年季を感じます。
　
［源泉名］奥山田温泉 五色上(蒸気泉と表流水の混合泉)
［泉質］単純硫黄温泉
［知覚的試験］無色透明、硫化水素臭、渋味を有す。
夕食は化学調味料は一切使わず、地元信州の食材をふんだんに使用したコース料理。
＊自家製スモークとワイン(宿泊プランのおまけ)
　
＊生ビール
　
＊前菜：帆立の燻製、トンタンの燻製、信州中野産きのこのマリネ
　
＊地野菜の天ぷら：根曲がり竹
　
　タラの芽
　　
　　オクラ
　　　
＊スープ：サツマイモのスープ
　
＊パン
　
＊お魚料理：信州サーモンのレアソテー 白ワインとサフランのソース
　
＊お肉料理：佐賀県産サーロインのロースト 赤ワインと粒マスタードのソース
　
＊〆の一品：高山村産合鴨農法米を使った焼きおにぎり風雑炊
　
　　
＊デザート：クーベルチュールチョコレートのガトーショコラ イチゴのアイス
　
　　
朝食も自家製ベーコン、ソーセージが味わえるおしゃれ洋食。
　
　　
　　　
山田温泉まで送迎していただき、
　
恵豆倉商店で温泉まんじゅうを買って
　
信州高山温泉郷を後にしました。
　　　　(2016.6.4)

山田牧場 散歩

奥山田温泉に10時30分には到着したものの、チェックインは15時。
荷物だけ預かってもらい、まずは見晴茶屋で水分補給。
　　
＊牛乳
　
＊ソフトクリーム
　
そして、あてもなく散歩スタート。
　
牛たちを遠目に見ながら
　
遊歩道のような道を
　
登っていきます。
　
人気がないので、根曲がり竹を求めるクマに遭遇しないか心配に・・・。
　
散歩すること約2時間。
　
ほど良い運動になりました。
　　
　　　　(2016.6.4)

紅葉館〈2〉

山田温泉から宿の送迎サービスを利用して再訪。
　
さっそくお風呂へ向かいます。
　
日差しが強く、
　
木々も青いせいか、
　
前回とお湯の色が変わって、
　
青みがかって見えます。
　
宿の魅力の1つ、たぬきも健在です。
　
夕食は地の山菜や野菜、川魚など使ったメニュー。
　
　　
　　　

　
　　

　
　　
日本酒は地元・須坂の渓流 生貯蔵酒(遠藤酒造場)と燗酒を。
　
翌朝。お風呂が男女入れ替わります。
　
そして朝食。
　
もっと来たいけれど、交通の便のハードルが高い。。。
　　　　(2016.6.3)
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雷滝

信州高山村温泉郷の山田温泉のもっと先、奥山田。松川本流に懸かる「雷滝」へ寄り道。
宿のご主人のご厚意で、散策の時間をいただきました。
　
遊歩道を下っていくと、
　
現れました！
　
裏側から眺めることができるため「裏見の滝｣とも呼ばれているそうです。
　
落差約30m、水量が豊富でマイナスイオンもいっぱいです！
　
新緑も眩しく、リフレッシュできます。
　
行きはよいよい、帰りはこわい登り道が待っています。
　
　　　　　(2016.6.3)

ナカジマ会館

JR長野駅ビル・ MIDORI 長野にある、立ち食いそば店でランチ。
＊信州木の子そば
　
　信州中条村産なめ子、中野産シメジなど
＊きつね若芽そば
　
　岩手県産肉厚ワカメとお揚げのそば　
　　　　(2016.6.3)

ト伝の湯

梓川周辺を散策して時間調整し、
　
　　
路線バスに乗り、中の湯バス停下車して「ト伝の湯」で日帰り入浴。
　
釜トンネルの前の「中の湯売店」で受付して鍵を貰います。
　
扉を開けるとすぐ脱衣所。
　
次の扉を開けると浴槽に下りる階段があります。
　
内部は薄暗く、
　
堆積物を見るとお湯が黄土色なことがよくわかります。
　
梓川の崖にへばりつくように作られていて、洞窟のよう。
　
窓は1つだけで蒸気がこもり、真夏は暑いかも？！
　
予約ができないため、空いているかどうかは運次第。利用時間は30分以内なのであっという間です。
そして、路線バスで上高地バスターミナルにUターン。
　
　　
　　　
「上高地食堂」で遅めの昼食を取って、
＊穂高地ビール アルト
　
＊信州 サーモン丼
　
高速バスで上高地を後にしました。
　　　　(2016.5.26)

上高地 帝国ホテル〈2〉

梓川沿いを歩いて、本日の宿「帝国ホテル」へ。
　
まずは「あずさ庵」で昼食。
　
＊生ビール　＊秀峰アルプス正宗 三種飲み比べセット(大吟醸しずく、純米大吟醸、純米吟醸)
　
＊上高地帝国ホテル カレー蕎麦
　
＊天ざる蕎麦膳
　
＊信州プレミアム牛肉 しぐれ煮御飯
　
食後は田沢池・大正池方面を散策。
　
　　
　　　
　
　　
　　　
そして、チェックイン。
　
客室は2つのベッドルームの間にリビングルームを備えた「2ベッドルームスイート」
　
　　
専用ベランダ付で、
　
　　
別々の部屋として使える浴室付きのツインルーム2部屋の間の扉を開いて1つの部屋に。
　
　　
　　　
記念プレートに加え、スイートならではのフレッシュフルーツやジュースもあり、とても贅沢です。
　
　　
17時からは新人ベルマンによる、マントルピースの火入れ式を見学。
　
　　
　　　
床は栗の木の丸太で、乾燥して割れないよう水を撒いてケアをしているとのこと。
　
夕食は「ダイニングルーム」にて。
　
魚・肉料理が違う「白樺」「神河内」それぞれを注文。
　
＊フォアグラのポワレ 鰹節で風味付けたクリームと共に
　
＊パン
　
＊トマトのスープ バジル風味
　
＊白樺/帆立貝にホタルイカを取り合わせて オリエンタル風味のソースで
　
＊神河内/真鯛のロースト 香草風味のニョッキとキノコを合わせて
　
＊白樺/合鴨のローストと緑アスパラガス ドライフルーツ入りポレンタを添えて
　
＊神河内/国産牛フィレのグリエとキャベツのカネロニ仕立て 粒マスタードのソースで
　
＊ライムのブランマンジェ 信州産ヨーグルトのソルベを浮かべて　＊コーヒー
　
ワインセットBとともにいただきました。
泡：コント・ド・ノワロン、白：ムルソー 上高地帝国ホテル オリジナルラベル、赤：ジュヴレイ シャンベルタン 上高地帝国ホテル オリジナルラベル
翌日は快晴。
　
朝食は「あずさ庵」で和朝食。
　
　煮〆、蒸野菜、茶碗蒸し、焼物、二種盛、御飯、信州味噌汁、香物、果物
2階からマントルピースを見たり、
　
ベランダから外を見たり、残り僅かな滞在時間を惜しみました。
　
　　　　(2016.5.25)

上高地 五千尺ホテル〈2〉

夜行バスで早朝に上高地バスターミナル着。
宿泊していた両親と合流し「五千尺メインダイニング」で一緒に朝食。
　
　　
　　　
客室は「洋室・バルコニー付ツイン」で、河童橋や梓川が一望できました。
　
　　
　　　
見学の後は一人、河童橋から明神方面に向かい岳沢湿原周辺散策。
爽やかな自然を満喫します。
　
　　
　　　
チェックアウトの時刻に合わせて戻り「5HORN」でおやつタイム。
　
サービス券につられて・・・・。
　
＊ブレンドコーヒー　＊いちごミルク
　
＊信州りんごのクレームブリュレ
　
＊フルーツショートケーキ
　
　　　　(2016.5.25)
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信州くらうど 発酵バー〈1〉

JR長野駅ビル・MIDORI長野2Fにある立ち飲みバー。
信州おみやげ参道“ORAHO”内にあります。
　
お会計はキャッシュオンで信州の地酒が豊富。
日本酒はもちろん、ビールはよなよなエール樽生、グラスワインもあります。

寄り道。
＊よなよなエール
　
＊やきとり 鶏むら 焼き鳥各種
　
　　
　　　
＊木曽奈良井宿きむら よもぎ桜餅
　
　　　　(2016.2.28)
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〈2015.12月〉
今回も寄り道。
　
＊よなよなエール
　
＊軽井沢工房 串つきフランク
　
　フランク半額券を利用しました。
　　
＊いろは堂 野菜おやき
　
＊木曽奈良井宿きむら きむらの五平餅
　
周りのお店の商品を買ってきて食べられるのは、とっても便利。
　
家の保存食に、いろは堂のおかず系おやき(冷凍)をお持ち帰りしました。

〈2015.11月〉
やっぱり美味しいよなよな。
*よなよなエール
　
スタンプカードにスタンプを集めはじめました。

〈2015.6月〉
再訪。
*まし野ワイン 信濃リースリング　*よなよなエール
　
*信州ハーブ鶏の3種盛り(すね・もも・砂肝)
　
よなよなが美味しすぎて、よなよなをな何杯もおかわり。
本当はワインをいろいろ飲んでみたいのですが、誘惑に負けます。。。

〈2015.4月〉
*よなよなエール　*はすみふぁーむ メルロー2013
　
*信州ハム軽井沢工房／ホットドック
　
*いろは堂／野菜おやき
　
フードは“ORAHO”内の他ショップからも調達可能。
サービスに時間がかかりますが、少しずついろいろ楽しむことができ便利です。