早いですねー今年もあと1ヶ月半ですΣ( ̄□ ̄;)
楽しみだったライヴも終わってしまったので、特にかくこともない(汗)
てか、最近休み過ぎたので仕事がたまってしまってちょっと大変。
あうーあうー
●15日の食生活●
朝(9:00)/NEWDAYSの手巻寿司豚生姜マヨ
昼(13:00)/セブンの幕の内弁当
夜(19:00)/ご飯150g、シーチキンとネギの唐揚げ100gくらい、茹でたブロッコリー3切れ、味噌汁(蕪)
水分/からだ巡茶生姜入り200くらい、コーラ紙コップ1、水500くらい
●16日の食生活●
朝/なし
昼(11:30)/セブンの手巻きオニギリ熟成たらこ、直巻おむすび北海鮭、マルちゃんワンタンミニ醤油スープ、昨日の残りのシーチキンとネギ唐揚げ100gくらい、ブロッコリー2切れ
夜(19:00)/ご飯120g、牡蠣と蕪おろし煮?、明太子少々、蕪の葉の佃煮みたいの少々、味噌汁(ワカメ&ネギ)
水分/水500くらい、茶織300くらい、缶コーヒー
暫くは大人しく読書に励みます!>最近専らマンガですが(;^_^ A
楽しみだったライヴも終わってしまったので、特にかくこともない(汗)
てか、最近休み過ぎたので仕事がたまってしまってちょっと大変。
あうーあうー
●15日の食生活●
朝(9:00)/NEWDAYSの手巻寿司豚生姜マヨ
昼(13:00)/セブンの幕の内弁当
夜(19:00)/ご飯150g、シーチキンとネギの唐揚げ100gくらい、茹でたブロッコリー3切れ、味噌汁(蕪)
水分/からだ巡茶生姜入り200くらい、コーラ紙コップ1、水500くらい
●16日の食生活●
朝/なし
昼(11:30)/セブンの手巻きオニギリ熟成たらこ、直巻おむすび北海鮭、マルちゃんワンタンミニ醤油スープ、昨日の残りのシーチキンとネギ唐揚げ100gくらい、ブロッコリー2切れ
夜(19:00)/ご飯120g、牡蠣と蕪おろし煮?、明太子少々、蕪の葉の佃煮みたいの少々、味噌汁(ワカメ&ネギ)
水分/水500くらい、茶織300くらい、缶コーヒー
暫くは大人しく読書に励みます!>最近専らマンガですが(;^_^ A
※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます