11月も半ばです・・

早いですねー今年もあと1ヶ月半ですΣ（￣□￣;）
楽しみだったライヴも終わってしまったので、特にかくこともない（汗）
てか、最近休み過ぎたので仕事がたまってしまってちょっと大変。
あうーあうー

●15日の食生活●
朝(9:00)／NEWDAYSの手巻寿司豚生姜マヨ
昼(13:00)／セブンの幕の内弁当
夜(19:00)／ご飯150ｇ、シーチキンとネギの唐揚げ100ｇくらい、茹でたブロッコリー3切れ、味噌汁（蕪）
水分／からだ巡茶生姜入り200くらい、コーラ紙コップ1、水500くらい
●16日の食生活●
朝／なし
昼(11:30)／セブンの手巻きオニギリ熟成たらこ、直巻おむすび北海鮭、マルちゃんワンタンミニ醤油スープ、昨日の残りのシーチキンとネギ唐揚げ100ｇくらい、ブロッコリー2切れ
夜(19:00)／ご飯120ｇ、牡蠣と蕪おろし煮？、明太子少々、蕪の葉の佃煮みたいの少々、味噌汁（ワカメ＆ネギ）
水分／水500くらい、茶織300くらい、缶コーヒー

暫くは大人しく読書に励みます！＞最近専らマンガですが(;^_^ A