通常営業

年末年始の休みもアッと言うまに終わり、
通常の日常へ。

今年は親戚も集まらなかったのでゆっくりできましたが。

年をまたいでいるせいか、5連休だったのにホント早かったな。

そして、緊急事態宣言が発令されますね。
遅すぎだし、効力がないのを良いことに、
特に若者がキチンと自粛してくれるか心配。(´-﹏-`；)

前回のようにはいかない気がします。

経済も医療も両立したかったらきちんと計画して欲しいー！
いい加減行き当たりばったりではどうにもならないことを学んで欲しい。

私らが言うのは簡単ですが、それにしても。

ところで今日はどうしても湿布が欲しくて会社帰りに横浜駅近で買い物。
せっかく人混みに入ったので、
どうせならと高島屋の地下を通って改札に入ろうと少しだけ回り道をしました。
思ったより空いてたのでキョロキョロしてたら、
美味しそうなスコーンを発見！(๑و•̀ω•́)و✧

年末パン屋で買ったスコーンに使ったクローテッドクリームが残ってたので、
ちょっと高級だったけど買ってみました。
家に帰ってよく見て見たら、英国皇室も御用達？伝統のある『ベノア』のスコーンでした。
食べるの楽しみ✧*｡٩(ˊᗜˋ*)و✧*｡

●1/3の食生活●
朝／なし
昼／なし
夜(16:00)／☆パスタ(パスタ80g、ツナ缶、いんげん、エリンギ、丹波しめじ、にんにく、鷹の爪、オリーブ油、ごま油、ブロッコリースプラウト、塩胡椒)、ルビアンのグリエールチーズパン1切れ

水分／水1Lくらい、りんごジュース少々
●1/4の食生活●
朝(9:00)／ローソンの焼き鮭ハラミおにぎり
昼(12:45)／タイ料理屋のテイクアウト：ガパオ＆マッサマンカレー
夜(20:15)／茶碗蒸し、正月の残りのおでん(大根2、練り物1個)、中華菓子(ココナッツのタルト)
水分／水300くらい、お茶500、C1000、ミルクティーマグカップ1杯、コーヒー150mlくらい、りんごジュース少々
●1/5の食生活●
朝(9:00)／ローソンのシーチキマヨ手巻き寿司
昼(13:00)／モスのテイクアウト：モスチキン、ポテトS、チーズバーガー
夜(20:30)／☆パスタ(パスタ80g、シャウエッセン1本、パプリカ、インゲン、玉ねぎ、にんにく、鷹の爪、オリーブ油、塩、モッツァレラチーズ、クレソン)

水分／水500くらい、お茶500、コーヒー150mlくらい、りんごジュース少々、白ワイン1本


もぅホンット、悩んだらパスタばっか(¯∇¯٥)