血液おそうじスープを作ってみた

常に何となく不調な更年期。
yahoo!ニュースで目に止まったレシピが手軽そうだったので挑戦！

家にない食材もあり、このレシピのために購入。

玉ねぎとトマトをすりおろし・・・は、結構大変だったよ！
これに赤味噌、黒豆きな粉、煮干し粉、黒酢、鯖缶を混ぜて冷凍。

・・・黒酢を入れた段階で
コレ、私飲めるのか？
とかなり不安。

昨日初めて勇気を出して飲んでみたら・・・
大丈夫でした！笑
鯖缶が結構効いていて、なかなか美味しかったです。
バケットにも合いそう。

2週間続けてみろと書いてたので続けて見たいと思いますが、
青汁ならともかくこのメニューを毎日って、、、ちょっと自信ない。
1日おきじゃダメなのかなぁ。

●1/9の食生活●
朝／なし
昼(13:00)／メルティキッスいちご1包、無限エビ2包
夜(16:00)／白米約100g、ポークカレー、レンチンブロッコリー(+マヨネーズ)
水分／水約1L、りんごジュース少々、ヤクルト1000
●1/10の食生活●
朝(9:00)／ローソンの金しゃり出汁巻生たらこおむすび
昼(12:45)／キッチンカーのとりみそマヨ丼
夜(20:30)／☆血液おそうじスープ、雑穀米(50g)+昨日の残りのカレー、茹でたブロッコリー(+マヨネーズ)、ピノミルクティー2粒
水分／水約350ml、りんごジュース少々、伊藤園濃茶500ml、ヤクルト1000
●1/11の食生活●
朝(9:00)／セブンの糖質を控えたハムチーズパン
昼(13:00)／中華出前：炒飯豚角煮セット※炒飯は2/3
おやつ(16:00)／ファミマのクリーム紅茶シフォン、インスタントコーヒー2杯
夜(20:15)／☆血液おそうじスープ、雑穀米(50g)+昨日の残りのカレー
※左がおそうじスープ。
その他水分／水約600ml、りんごジュース少々、伊藤園濃茶約300ml、白いワン1本