秋だよー

夜中に寒くて目が覚めます。

朝5時、まだ薄明るくて、 今日は曇りか〜
って思ってしまうようになりました。

冬に向かうこの季節、
毎度のことながら気持ちが落ちますわぁ(つД-｀)

しばし仕事が忙しかったのでこれからセンチになるとこですが。

今日で一区切りつきました〜(´ー｀)

でもまたすぐに次の波がやってくるんだよね、、、
私生活も色々予定があるので大変なんだよー！
全部遊びだけどね！

そして久々の美容院を予約しようと思って電話したら、
予約しようと思っていた日が夏休みだったー！🙀

この白髪頭をどうしてくれよう！笑

パーマもとれかかり、長さも中途半端、めっさ痛んでる。
収集つかなくて最近結ぶことにしたんだけど、
結ぶと白髪が目立つんです。

あと数日の我慢…と、
予約も成立してないのに自分の中では勝手に言い聞かせていたのでショック。

さて、どうしましょうか。

●9/13の食生活●
朝(9:00)／☆ご飯100、ネギ入り卵焼き、明太子、味噌汁(茄子、茗荷、プチトマト、貝割れ大根)

質素

昼(12:00)／ハーゲンダッツ紅茶ラテ1/2カップ
夜(19:00)／トップバリュのポテチ少々
水分／水500くらい、コーヒー150くらい 
●9/14の食生活●
朝(8:00)／ローソン金シャリ焼き鮭ハラミおにぎり、マルちゃんワンタンわかめスープ味 
昼(14:00)／ファミマのツナ玉子サンドイッチ、LG21ヨーグルト
夜(18:45)／ご飯110gくらい、ホットプレートの焼肉(豚トロ＆豚ロース合計100g強)、
玉ねぎ輪切りを2.5スライス、ナス斜め輪切り3切れ
水分／水500くらい、麦茶300くらい、コーヒー200くらい
●9/15の食生活●
朝(8:00)／☆おにぎり(ご飯110g、丸美屋混ぜ込みわかめ鮭)
昼(12:00)／セブンのチキンカツカレー(ルーが少ないよ…) 
夜(19:30)／ご飯100g、回鍋肉、春雨サラダ、ハーゲンダッツキャラメルバタークッキー1/2カップ
水分／水300くらい、麦茶200くらい、綾鷹100くらい、コーヒー150くらい 
●9/16の食生活●
朝(8:00)／ローソンの焼き鮭ハラミおにぎり
昼(12:30)／和幸のテイクアウトひれかつ丼 
夜(19:30)／ご飯50g、昨日の残りの回鍋肉少々、春雨サラダ少々
水分／水500くらい、コーヒー200くらい、綾鷹300くらい、LG21低糖ドリンク


ハーゲンダッツのおいしい季節。