おまとめその2

22日分から。
前日は支度であまり寝れず長時間飲んだので、さすがに次の日はダウンしました(~_~;
朝5時過ぎまで飲んで3時間くらい寝て起きた時はまだ結構元気だったんだけど、家帰ってご飯食べたらやっぱ眠くて…再び眠りに就いたら起きれなかった！
寝過ぎて体中痛くなった(￣Д￣;)
当分酒は呑むまい…と誓ったハズが、今日も呑んでます（笑）

●22日の食生活●
朝／なし
昼(11:00)／カレーパン
夜／なし
水分／水1000くらい
●23日の食生活●
朝(10:00)／カロリーメイトメイプル味2本、リポＤ
昼(14:30)／スーパーの天丼（ご飯120ｇくらい、海老・茄子・蓮根・南瓜・薩摩芋・舞茸）
夜(20:00)／☆冷や麦55ｇ、焼き茄子1本、薬味（みょうが、ネギ、白ゴマ、生姜）、スイカ少々
その他水分／水1000くらい、爽健美茶280、Ｃ1000、お茶200くらい
●24日の食生活●
朝(10:00)／NYチーズケーキ小1個、カロリーメイトメイプル味1本、リポＤ
昼(13:15)／イタトマJrのサルシッチャイタリア野菜パスタ
夜(20:00)／ご飯120ｇ、豚冷しゃぶ（肉約80ｇ、きゅうり千切り山盛り、ポン酢）、ワカメとネギの味噌汁
その他水分／水500くらい、爽健美茶300くらい、お茶150くらい、Ｃ1000、白ワイン1本


大分涼しくなりましたねぇぇ