かゆい～

手首と手の甲が非常に痒いです＞＜
冬になると乾燥してよく痒くなるんですが、今年は特に酷い。
傷だらけだになっちゃうよ～(。>?<。)
そして、先日友達の赤ちゃんに会いに行きました！可愛かったー(?>?<)ノ
そしてその夜、別の友達と日本酒バルへ…
会報に載ってた店を突き止め、ビンゴでした☆
わー通わなきゃ－

●1/11の食生活●
朝(8:30)／☆スクランブルエッグ、サラダ、仏パン小2切れ
昼(12:30)／ご飯100g、昨日の残りのロールキャベツ1個
夜1(18:15～20:30)／立ち飲みバルにて→仏パン小2、サザエと茸の肝バター焼き+鴨ローストハーフ+ウニのクリームパスタハーフ+シーフードとアオサのクリームパスタハーフを二人でシェア、スパークリングワイングラス1、白ワイングラス2
夜2(20:45～23:15)／日本酒バルにて→タコとワカメと胡瓜の酢の物+白子ポン酢+カツオの酒盗を二人でシェア、日本酒約2合
夜3(23:30～1:30くらい)／知人のカラオケバーにて→ピスタチオ少々、赤ワイングラス2杯
夜4(1:35～4:00くらい)／CAVAグラス2.5杯、パスタ少々
その他水分／水700くらい、お茶200くらい、コーラ少々
●1/12の食生活●
朝／なし
昼(15:30)／ご飯100g、一昨日の残りのロールキャベツ1個
夜／なし
水分／水500くらい、C1000タケダ、コーラ200くらい
●1/13の食生活●
朝(9:45)／日清シーフードヌードルミニ
昼(13:15)／モスバーガーのチーズバーガー、ポテトS、紅茶
夜(20:00)／ご飯120g、和風ポトフ（豚バラブロック2切れ、ジャガイモ1/2個、人参2切れ、キャベツ、玉葱、スープ）
水分／水200くらい、お茶500くらい、コーラ250くらい
●1/14の食生活●
朝(9:15)／ローソンの赤飯おにぎり
昼(12:15)／会社の前で売ってる弁当（回鍋肉+副菜三種+ご飯150くらい）
夜(20:15)／☆炒飯（ご飯120g、豚バラ肉、長ネギ、タマゴ、生姜、サラダ油、鶏ガラスープの素、白胡麻）
水分／水200くらい、お茶500くらい、コーラ少々、白ワイン1本