ヴァーチュオポップ届いたよ

先日購入したNespressoのマシン。
もちろん早速お気に入りのイルカフェをラテを飲みました♪
美味しいよ！

1台でエスプレッソもラテもアイスもできちゃう優れもの。
画像はまた今度。

てか、先日は5年振りの鎌倉花火に行ってきたのでした。
免許うっかり失効で落ち込みすぎて忘れてました(･∀･;)

5年振りに見る水中花火
やっぱこれですよねー
今回はなんとマルゴーさん！
やっぱ綺麗でした(*´∇`*)

●7/22の食生活●
朝(9:15)／白米役100g、卵焼き(卵1、長ネギ、だしの素、みりん極小、醤油極小、米油)、トップバリュウィンナー2本(ボイル)、野菜(きゅうり+人参+パプリカ千切り、白ごま、ミツカン酢、オリーブ油、マヨネーズ、プチトマト)、味噌汁(ジャガイモ、玉ねぎ、茗荷、だしの素、無添加減塩味噌、青海苔)

昼夜兼(16:45)／soupStockにてカレーとスープのセット(茄子と牛挽肉の辛くないキーマカレー＆マルゲリータスープ、白ごまご飯)

※マルゲリータのモッツァレラチーズをカレーにインするとめちゃ美味しい！
てか、食べ始めて思い出して撮った・・・(^_^;)
夜食?(23:30)／ピスタチオ、ベビーチーズ1個
※休日前夜はどんなに遅くてもワインを飲みたいのでつまみを(^_^;)
飲料／水約1L、りんごストレートジュース少々、ヤクルト1000、カフェラテ約300ml、白ワイン1本、マウントレーニアカフェラッテマイルド、C1000クエン酸
●7/23の食生活●
朝(8:05)／そうめん(揖保乃糸60g)、つゆ(創味減塩つゆ、豚バラ肉、茗荷、ズッキーニ、プチトマト)

昼／なし
夜(19:30)／白米約100g、豚キムチ(豚しゃぶ用肉約50g、白菜キムチ、長ネギ)、母作くずきりで中華風サラダ、プチトマト

※春雨サラダを作ろうとして、春雨がなく、くずきりを使ったそうです。
悪くはないが、硬めの春雨の方が良い(^_^;)
飲料／水約1.5L、りんごストレートジュース少々、ヤクルト1000
●7/24の食生活●
朝(7:45)／白米役100g、目玉焼き＆ウィンナー(+塩胡椒)、プチトマト＆きゅうり(+バージンオリーブ油＆マヨネーズ)、味噌汁(茗荷、長ネギ、だしの素、無添加減塩味噌)

昼(13:45)／菜々やの生姜焼き定食

※初めて利用。魚を食べたかったけど、高かったので、、、夏バテ防止ってことで豚肉で我慢。
夜／なし
飲料／水約1.5L、りんごストレートジュース少々、C1000クエン酸、ヤクルト1000、アイスラテ約200ml
●7/25の食生活●
朝(7:45)／白米約100g、オムレツ失敗作的な(卵1、ズッキーニ、プチトマト、玉ねぎ、ピーマン、オリーブ油、海塩、粗挽き黒胡椒、発酵バター、ケチャップ)、ボイルイィンナー、白菜キムチ、リーフレタス(+バージンオリーブ油＆マヨネーズ)

※具が多すぎて時間もなく、包めずスクランブルエッグな感じに！
味に変わりはない( • ̀ω•́ )
昼(13:15)／モスのチーズバーガー、モスチキン、ポテトS、ホットティー

※数年振りに店内利用。
いつもテイクアウトでドリンク買ってなかったので、会計金額にびっくりしました(๑*д*๑)
夜(21:15)／白米100g弱、母作麻婆豆腐、白菜キムチ少々
飲料／水約1.5L、りんごストレートジュース少々、C1000クエン酸、伊藤園濃茶少々、白ワイン1本



やっと消化できました(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑