2018年４月23日（月）、新婦人食事会

新婦人の人たちとニューハートピア長島で食事会を行いました。

11時30分には集まったが、しょくじを12時に頼んであったので、しばらく待合室で待っていたが、すぐに呼ばれて、椅子での食事ができる｢九華｣に部屋に案内してもらった。

畳の部屋に椅子が並べられていたが、静かで落ち着いて話ができた。

支部長から、新婦人50年史をまとめたが、新婦人の写真がないかと言われたが探すのが大変そうである。

佐屋支部の歴史は、生き字引の支部長が、1968年頃、荒井製作所に働く女性たちが、保育所づくりの運動の中で、新婦人を作ってきた話をしてくれました。

みんな若かったから、できた運動だった。当時は愛知県下でも産休明け、０歳児保育をしている町はない時代であったが、いまは保育園の廃止したり、民間委託しようとしているので、先輩達が作ってきた保育園を守っていかなければならない。

刺身がコリコリしてとてもお美味しかった。

コーヒーも頼んで、介護問題や8050問題の話に花が咲いてあっという間の２時間でした。

年２回くらいはみんなで集まって食事会をしたいものですね。

今日の万歩計は、10,119歩でした。

2018年４月22日（日）、お菓子作り

今日はリアフレールのお菓子作りのイベントがあり、娘と一緒に行きました。

エステフロー傘下のエステサロン４ヶ所が集合のお菓子作りで、子供連れの若いお母さんがいっぱいでした。

まず、コーヒーゼリーとスコーンの生地を作り、冷蔵庫に入れて冷やしました。

スライスアーモンドに粉をふりかけて、平らにして、オーブンに入れて焼くだけで簡単なお菓子です。

スコーンの生地を人数にわけて焼くが、火力の弱いガスオーブンレンジだったので、焼くのに時間がかかってしまった。

コーヒーゼリーはなかなか固まらなかったが、少し苦みのあるコーヒーゼリーと甘いアーモンドのお菓子がマッチした。

子供たちも多くて、バタバタして落ち着かない雰囲気になってしまった。

友人親子

家に帰ると、すぐにイチゴを持って、友人親子が来てくれた。

仕事をしているお母さんの代わりに家事を手伝っている娘さんで、１人で外に出かけたいと思っているが、なかなか出られない状況になっている。

娘がしきりに好きな予定の時だけでもいいから、ディケアに来てはどうかと誘っていた。

最近友達ができて、ラインで連絡ができるようになったと嬉しそうに話していた。

同じ悩みを持つ人と一度話をしようと約束して別れた。

我が家と同じく今後8050問題になる親子でもあるので、お互いに助け合っていかなければならいことを感じた。

今日の万歩計は、8,453歩でした。

2018年４月21日（土）、エステ

今日はエステがあるので、友人に迎えに来てもらい、喜久屋に行くと、満員で外のテラスで食事をすることになりました。

食事が来るまで、展示品を見ていると、お値打ちな帯があり、彼女は２枚買いました。

話が弾んでおしゃべりをしていると、エステから電話が入り、慌てで行くと、30分も過ぎてしまった。

すぐにエステをしてもらうと、しばらくおしゃべりをしていたが、気持ちが良くなって、２人ともウトウトしてしまった。

来週の医療生協のバザーで会うことを約束をして別れる。

夕方にレディ会に娘と参加して、新しい化粧品の紹介と毎月のイベントの紹介があるが、ついつい関係ない話にそれてしまう。

明日はクッキー作りに参加することにする。

お嫁さんが自宅でエステを初めて７周年になる。

地道にコツコツという言葉がピッタリで、少しづつきれいな輪を広げて、イベントなどを計画しながら、お客さんも増えて、店の借金も返して、やっと収入が入るようになったようである。

これから孫達の教育費もいるようになるし、とりあえず10周年を目指してほしいものです。

今日の万歩計は、8,573歩でした。

2018年４月20日（金）、高校三人組

高校のバドミントン部の三人組で、会うことになっていたので、まず中川区の友人を迎えに行くと、シルバーカーを出して、首が上に上がらなくて、俯いてばかりいて、あっという間に80歳のお婆さんのような姿になっていてビックリしました。

パーキンソン病と診断されて、４ヵ月すぎてこんなにも病気が進行するものかと驚きました。

息子さんに挨拶しても知らん顔でした。

門柱の戸にも｢息子に怒られる｣と言って、鍵をかけて、｢俺がいるから泥棒が入らない｣と自慢していると話していました。

八田駅に友人を迎えに行き、前回も行った｢てんぷら 和創菜 えん｣に行き、ランチを頼んで、話に花が咲きました。

介護要支援２になって、ディケアに週２回通って、リハビリやゲームを楽しんでいるとのことであった。

もう１人は、近くの新しい施設で給食作りを週２～３回働いているとのこと。

同級生でも病気をした人と元気な人との違いを見た思いがしました。

６月に、ハートピア長島に泊りがけで行くことになりました。
友人が楽しみで眠れなかったと言っていたので心配である。

8050問題

深夜便で8050問題を取り上げていたが、80歳の親の年金で50歳息子や娘が暮らしている親子が増えている。

選挙で団地を回って、独身と息子や娘と暮らしている親子の多いことが分かったが、10年後は、8050問題が起きてくることを感じた。

我が家の10年後の姿だなあ。

今日の万歩計は、4,111歩でした。

2018年４月18日（水）、永和台サロン

今日の永和台サロンは、｢健康な骨について｣ヤクルトの健康普及室の管理栄養士に来ていただいてお話をしていただきました。

まず、来た人から骨密度を測っていると、、次から次に人が来て、30分かかってしまいましたが、初めて参加した人も７人も見えて、嬉しい悲鳴を上げていました。

いま２人に１人が骨粗しょう症といわれて、カルシウム不足が言われている。
牛乳のカルシウム吸収率が50％、魚が30％、大豆が18％で、カルシウムを効率よく吸収するには、ビタミンD（シャケ、カレイ、キノコ）やビタミンK（野菜）が必要。

栄養素を吸収する小腸、水分を吸収して、便を作る大腸の腸の働きの働きも大切です。
特に大腸には、病気から身体を守る免疫機能があり、腸内細菌が100兆（1.5kg）もある。

善玉菌と悪玉菌があり、ビフィズス菌などの善玉菌が多いと、血液をきれいにして、バナナのような便ができる。

発酵食品をとって、腸トレをしましょうと言って、ヤクルトを配布してもらい飲みました。ちょうど喉が渇いていたので美味しかった。

わかりやすく、楽しく話して頂いた健康講座でした。
他にも｢あなたの血管は健康ですか｣など健康座をやっているとのことでしたので、また秋にでもやってもらおうということになった。

午後から、ポプリ入りハート型の匂い袋をつくりました。

フェルトを寸法を測って、切ることから始めたので、家に帰っても作ることができます。

お友だちにプレゼントするのもいいし、お礼に差し上げるのもいいのでたくさん作っておこうかな。

大変参加した人から喜んでもらったサロンになりました。

今日の万歩計は、5,820歩でした。