あいかわらず・・・・

相変わらず寒い日が続いています。気温が低いと

正月に再発したギックリ腰に堪えます。

先日仕事で福山に軽の箱バンででかけ、固いシートに長時間座っていたのが

悪化させた原因の一つです。早く暖かくならないかな・・・・・。


そんな引き攣る腰と背中を抱えながら、今日も西に東にと車を走らせ

お昼時に高瀬町にある、手打ちうどん“いちばん”で、あの『いか天うどん』を食べて来ました。

もちもちした麺にかなりのボリュームのいか天がのっています。





『小』でもけっこう満腹になりました。

そしてその後西の現場を廻り、最後は四国中央市へ！

製紙工場の巨大なエントツから出る煙で

風の強さが伺えました。





事務所で一日椅子に座っているのも、一日中車の運転をしているのも

どちらも腰には良くないようで、時折、首や足に引き攣りが出たりします。

それでも不思議と山を歩くとその引き攣りが出なくなるのが不思議です。

やはり体を動かすのが大事で、週に一回でも運動しないと・・・・・・・などと