ローテーション練習会のはずが・・・

今日は走りの基本である『ローテーション』を練習する日。
集合場所には20名を越える人達が集まった。

ボトルに水を入れ忘れたので、外の水飲み場で補給使用したら・・・凍結していた。
こりゃ氷点下だね。

定刻を過ぎてスタート。

今日気をつけなければならないこと。
・30～35kmでローテーション
・先頭は15～30秒で交代

こりゃ簡単だよね、がんばり過ぎなきゃいいんだから。

連光寺坂を登り、鎌倉街道、多摩ニュータウン通りと走っていく。

シューズカバーをつけると、なぜか気になり信号スタート時にうまくクリートがはまらない。
焦れば焦る程はまらない。
これでみんなに迷惑を掛けました。

ローテーション練の方は・・・趣旨を十分理解しているとは思えない方がちらほら。

ギュウ～ンと突っ走ったり、全然交代しなかったり・・・。

でもそれは環境のせいかもしれない、なにせ車が多く自転車の横をギリギリで通過していく。
身の保全が一番だからね。

混んでいる地域を過ぎ、新小倉橋に入った。
これでローテーションができるぞと期待していたら・・集団はギクシャク、登り坂になると先頭固定でギュ～ンと・・・さっきと同じじゃん。
やはり登り下りがあるところでローテーションは難しいようだ。

先頭を交代するタイミングが伝わらないことも多々あり、それもぎくしゃくの原因になったかもしれない。
でも今日経験を積んだことで次回はクリアできるはず。
一度だけでなく、何度も繰り返すことで、きっとスキルアップがはかれるだろう。

東南林道では、集団密集練とブレーキ操作練。
なかなか経験できない練習なので面白かった。

コンビニに移動して補給休憩。

甘酒を飲んでいたら、みんなからお酒を飲んでいると言われた。
なんたることだ、甘酒を知らないなんて!
甘酒は麹を使って米を発酵させて作る飲み物、私も何回か作っている。

発酵温度を変えて、さらに発酵させると『どぶろく』になる。
甘酒はアルコール発酵させないのでアルコールは含まれない。
わかったかな？

その後、いつものコースを走って帰路についた、もう誰もローテーション練など頭になかったように・・。

まぁ、それがまっとうな自転車乗りだろう。
鶏は『三歩歩けば物事を忘れる』と言う、自転車乗りなら『クランク三回転』と言うところだね。
ハイ、私も物忘れは激しいです・・チェーン落ちとか・・。

それはそれで楽しいので問題なし(いや大いに問題があるかも)

明日は家庭に縛られて残念ながら練習会はDNF。