１ケ月ぶりのオベ練

今日起きてみたら、調子は良さげだ。
お餅とパンを食べて、高速下めざしてＧＯ!

多摩川で関戸橋の折り返しを走っていたら、01111さんがサイクリンゴロードから青信号の関土橋を横断してすごい勢いでカッ飛んで行ったよ。

あまりの速さにビックリ、もう練習モードに入ってる見たい。
集合場所に行くと、yamsさん がスタンバイしている。
お久しぶりです、今日は頑張りましょうね、ん～行かないんですか、行けないんですね？
ご一緒できずに残念！

今日のメンバー濃いそうだなぁ、どこまでくっついて行けるかなぁ・・と不安。

BOSSの合図でスタート、あれっフルーブの勝っちゃんだ、フルーブチームも練習会ですね。

さて20号に入ったのだが車多すぎ、特に大型車。
路肩をふさいで最悪、運転手のマナーと言うかセンスが感じられん、お酒だけは飲まないで運転してくれよ。

みんな我慢走りで高尾まで来たら・・・やっはり『爆走』始まりました。
切れたら復帰は不可能、必死で追走、時に先頭を引くなど一応参加、でもやっぱり切れちゃいました。

墓地辺りでＡ妻さんに抜かれたときペーサーとして追尾開始、チョッピリ離されたけどやっと峠、なんだか調子わる～。

待ち合わせのドライブインでしばし休息。
ん～Ｓ田さんが道場破りで参加しているの？
先週のＳクラスでBOSSにやられたので偵察（仕返し）に来たのかな？
これでゲロゲロ度急上昇だね。
Ｈ比野さん「すでに終わっている」なんて言ってるがホント？

覚悟を決めて雛鶴トンネルに向けて、第二ラウンドスタート。
最初はついて行くだけだったが、緩い登り坂をシッティングでグイグイ登っていたら、なんかアタック状態みたいになっちゃいました。
めったにないチャンスなので2kmちょっとを泳がせて貰った。

今日のペースは遅めで、いつもは切れるゴルフ場もなんとか集団最後尾にとどまりながら走っていたが徐々に差が開き、ついにはお見送り。
途中でパンク修理をしているBOSS発見、ひょっとすると今日はトンネル最短地点に行けるかもよ期待『大』。
まわりには同じペースで走る仲間がいて、少しはモチベーションが保てそう。

平地では先行され距離がずいぶん開いたが、トンネル前の登りではヒルクライム練の成果か一気に距離をつめてパス、次の目標を定めて追走。
橋を渡って直線コースに出て、さあと気合を掛けたところで、もう先頭が折り返して来ちゃった、早すぎだよ！

復路は集団内でノンビリ走る予定だったが、走りはじめるとやっぱり前に行きたいね。
チョッピリ先頭を引きながら「最後まで先頭を走れたらどんなに気持ちいいのだろう」と思ったね。

真ん中位からBOSSが前に出てスピードアップ、切れ切れになるものの、時々足を止めてくれるのかなんとか集団復帰。

でも20号に入った時、このペースで行くと峠を越えられなくなるかも・・・・と体力の限界を悟り自己離脱。
いままでこんな弱気な事はなかったのだが、今日は全くダメだった。

その後，Ａ妻さん含め４人に抜かれたが、峠までで一人を抜き返すので精一杯。
ヘロヘロで走っていたら、さらに三人に追いつかれちゃいました。

修善寺のレース後ノロウィルスに襲われたのが尾を引いているのかも？

帰りの多摩川ではＴ島さんとお話しました。
なんと私と同い年、お互い若い者に負けないように頑張ろう～。

帰宅後、やっぱりお腹の調子が悪く、直りきっていないみたいだ。
でも練習のほうも消化不良状態。

4時頃、夕練に出発。
高速下まで二往復、一往復目は歩行者が少なげなところをモガキ、残り一往復はのんびり秋を感じながらサイクリングした。

秋はええなぁ～！

今日の朝練135.5km
今日の夕練 51.3km

今日の走行距離186.8km