今日も朝練 ペダルを回せ!

オーベスト -風- の練習日記だよ

おはサイ・女子サイ

2024年10月02日 | 自転車
3:55 起床。
準備を整え 4:47に出発。
今朝は ゆうこ、サットン、マッチが参加。
定刻になりスタート。
稲城長沼近辺で ゆかこ、イノシタさんが合流。

○ 連光寺坂
最後の信号でぼんやりしていたら、「青」に変わって走り始めた集団から置いていかれた。
すぐに追いつくかと思ったが、離されていく。
みんなが信号を左折した後を追ったが、前には誰もいなかった。

○ 天国の階段
ちょっと先にサットンが見えたので、頑張ってピーク前で抜いて「行くぞ」と声を掛けた。
だが、集団は遥か彼方。

○ 尾根幹
信号待ちをしていた集団から少し遅れて尾根幹に入った。
サットンも後ろに見えたので、じわじわと接近走。
TKO…technical knock outのジャージを着たJIJIが合流。
信号アシストでサットンと共に先頭復帰。

鎌倉街道は平和な走り。

○ 和光学園の丘
信号の所までで終了し、後半はちょっと離されてピーク通過。
でも下りで追いつけて一安心。

○ 黒川二段坂
みんなやる気満々で、交番前の信号が青になりスタート。
JIJI、マッチが先行、それを ゆうこ、イノシタさん、ゆかこ、サットンで追っていく。
さあ追い上げるぞとペダルを踏んだら…あぁぁ、踏めず回せずで失速。
今朝はなんだか不調である。
ここでマッチが離脱。

○ ロピア坂
後方から入りヘロヘロ走、サットンのお尻を見ながら最後尾で通過。

○ 多摩大坂
JIJIが先行、ゆかこが追っていく。
それを追う集団から抜け出して二人を追っていく。
追いすがるイノシタさんを切り離し、前を走る ゆかこを抜くために必死走。
もうすぐKOMというところで並んだら、さっと逃げられて心がポッキリ。

○ 坂浜
1段目、leadout役で突入。
すぐにゆかこが先頭に出てきた。
それに憑依しようとするが、大きなGapができてしまった。
平坦区間でなんとかGapを埋め立てた。

2段目、ゆかこが間合いに入ったことを確認してダンシング開始。
ピーク手前でやっと抜いたら、後ろからイノシタさんが迫っていた。
KOM通過後に抜かれたが、そこから巻き返して、隠れKOMを奪取。

○ 千代ヶ丘二段坂
1段目、JIJI、ゆかこがスルスルと逃げて行く。
その後ろを ゆうことイノシタさんがバトル。
それをさらに後ろで観察走、キツイ。

2段目、運よく信号アシストで先頭集団に合流。
「青」になって先行していく JIJIと ゆかこ。
ゆうこを置き去りにしたイノシタさんが彼らを追っていく。
そこから離されないように我慢走。
最後の横断歩道手前で発射して、なんとかイノシタさんを振り切った。

今朝はパワーにムラがありおかしな走りだった気がする。
次回は全開でぶっ千切れるようにがんばろう。
コメント
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