整備

朝起きてまずスープ作り、カボチャ、タマネギを鍋に放り込み、コンソメスープで10分程煮て完成。(ガスレンジに3分,10分,30分のタイマが付いているので楽)

その時、後ろから「一日もらうわよ」なんて連れ合いからの宣言、よって束縛の身となってしまった。

気持ちを切り替え朝から自転車の整備を始めた。
ホイールを外し、フレーム、ホイールをブラシで水洗い。結構汚れがこびり付いている。
細かなところは歯ブラシでゴシゴシ。軽く水洗いして軽く拭き取り乾燥させた。
その後ホイールを装着し、次はチェーンの清掃だ。

清掃器具に灯油を入れてクルクル回すと、灯油が見る間に真っ黒になっていく。
これを3回繰り返すと汚れは出なくなる。

使用した灯油は別容器に移し放置しておく。
(1日程度で汚れが沈殿するので、コーヒーフィルタで濾過して再生)

灯油を拭き取り乾燥させた後、ドライ系潤滑剤を一コマづつに垂らす。
クランクを軽く回転させながら前後のシフトを行う。
仕上げはチェーンに付いた潤滑剤の拭き取り、ウエスでしっかり除去すると汚れが付かず長い間サイレント走行を楽しめる。
次に前後ディレイラ、前後ブレーキの可動部分への注油。
仕上げはシフト/ブレーキワイヤーへの注油。

最後にワックスをかけて磨き上げて完成。約2時間の作業であった。

連れ合いは次男のうんてんでスポーツジムにお出かけ、昼食はピザと聞いて作らなくて済むと喜んでいたら、次男が手にしていたのは『ピザトースト』の材料。。
　
今日も策略にはまってしまった。ピーマン／サラミを切ってトースロにピザソースを塗って１０枚ほど焼いた。

１時にようやく食べ終え、自由の身となった。

ピカピカになった自転車で午後練に出かけたら稲城大橋と是政橋の中間地点で、大垂水に行ってきたという奥武蔵兄貴と岩崎さんにばったり遭遇。

50代トリオで情報交換、おじさん達は走り回っているが、若い者は出てないなぁ。

♪ 雪やこんこ　霰やこんこ 降っても降っても まだ降りやまぬ
♪ 犬は喜び　庭駈けまわり
♪ 猫は火燵 で　丸くなる

おじさん達は『犬』で、若者は『猫』ってことか？

本日の走行距離 46.6km / 上昇 355m