川崎マリエンに行った

熟睡中の夜半、三男が騒ぎだし起こされてしまった。
リビングに掛け布団だけを持って退避、そのまま寝ることになった。
寒さとフローリングの固さで何度か目が覚めた。

気がつけばなんと6時過ぎ。
有志練には間に合わないので断念。

7時過ぎに朝練に出発。
多摩サイを流していたらカマッチとすれ違った。

河川敷公園でＵターンして是政橋まで戻り、連光寺坂を歩道側から一本がんばった。
そのまま天国の階段を越え、コープ前を直進して多摩大坂を追加。

時間がたっぷりあるので駒女坂を上り、裏坂浜で一モガキ。

ついでに千代ヶ丘の一段目もがんばったら、二段目は残念なことになった。

まぁ、それなりに心拍を上げて走れたので「良し」としよう。

昼食後、ドライブに連れて行けとのことで、第三京浜から横浜方面に向かい首都高に入り大師で降りた。
そして始めて川崎マリエンに行った。

10階の展望台で360度をクルリと見渡して、輸出入の現場を堪能。

その後帰路についた。