第九回 おはサイ

4:20 起床。
外の気温は12℃。
バナナを一本食べ、先週末のチーム練で痛めたお尻の痛み対策としてロキソニンを一錠のんだ。
ビブニッカに薄手の長袖ジャージを選択し、お尻の打撲部にクリームをたっぷり塗って 4:45に出発。

走り始めてギア操作をしたら、なんとDI2の電池インジケータ表示が1個だった。
先週のチーム練でモバイルバッテリーを背負ったままDI2の充電をして、インジケータ2個分になったところで充電を中断しままだった。
インジケータ1個当たりで400kmくらい走れるので、今日は問題ないだろう。

生田スタジオ坂をシッティングで登っていたら、お尻に微痛がピリピリと来た。
やばいぞ、こんな状況では集団では走れない。

ピリピリする部分がサドルに乗らないようにお尻をスライドさせてペダルを回した。
そして集合場所に向かった。

◆参加者［敬称略]
オベスト：コギタン、風さん
MIVRO:ヒガシさん、イノシタさん、途中でオオタさん
アクタマ:ハシグチ君、稲城長沼でゴローちゃん
フィッツ : どこかでアンド君
ナルシマ:オバタさん
HINO: 連光寺坂上?でザキーニ氏
タケジバ:シゲポン
ツジ君
カトトモさん

スタート前にパラパラと雨粒が落ちてきたがもはや関係なし。
「無理はせず安全に行きましょう」と声を掛け 5:20にスタート。
川崎街道に出て吉野屋まで牽いてから左に降りた。

後について走っていると、時折お尻に電気が走る。
ポジションを変えながら走っていると千切れそう・・そして千切れた。
なんとか金魚の糞みたいにひょろひょろしながら南多摩を通過。

○連光寺坂
集団の最後尾を確保して突入。
前走者との間がドンドン広がり始める。
ここは我慢走だ、ペースを保って行くしかない。
すると集団からイノシタさんが落ちてきた、そこで彼を目標にした。

最後の信号でイノシタさんが歩道にエスケープ。
こちらが通過時に信号が『青』になったので車道から彼を追跡。
しかしピークまでに捕まえることができずガックシ。
ピークには取り残されたコギタンとザキーニ氏がいた。

ふと気づいたら、なんとお尻の痛みが消えていた。
これはロキソニン効果なのか、それともアドレナリン効果なのだろうか。

前三人と合流する前に信号が代わり、離されたまま左折。
記念館通りでは後から小田急バスに迫られて激走り、そしてゴルフ場前で三人に合流。
ここで『どこでもドア』を駆使して尾根幹に入った。

○尾根幹
序盤は先頭を免除してもらい、少し回復してきたところでローテに入った。
後に気配を感じないが、プレッシャが掛かる。
鎌倉街道も四人でスムーズに進む。

○和光学園の丘
鋭角の左カーブを曲がって下道を見たが『追手』はまだこない。
鶴川街道まで逃げきれば、以降は完走できそうだ。

○黒川二段坂。
四人で鶴川街道を横断し三和前で信号ストップ、追い上げの気配無し。
交番前の信号でも捕まったが、やはり後の気配無し。

二段目で遅れたザキーニ氏を置き去りにして鶴川街道に入りピーク越え。
下ったセレサ前で信号ストップ。
ここまでくれば、後は何とかなるだろう。

ガスト前で後に集団が来たのを確認。
マクド前で集団に前を譲った。

その時ツジ君がシフトミス、下車して駆動系を直す事になった・・・沈！

○コープ坂。
最後尾から追い上げようとしたら、みんな私より速いので追いつけない。
そこでペースアップして追っていき、ザキーニ氏だけをなんとかパスしてピーク越え。

○多摩大坂
後の方で入った。
集団はすぐに活性化して先行していく。

前にいるザキーニ氏をロックオンして進む。
陸橋を過ぎてからパスし、もう一人食ってやろうとしたが届かず。
逆にザキーニ氏の逆襲を食らったが、なんとか逃げきった。

○坂浜
一段目集団内で登り切ろうとしたが、少し離された。
二段目ではさらに離され、ザキーニ氏とのバトルになったがなんとか制してブービー通過。

抜き返されないようにゴルフ場前まで油断せずに逃げきった。

杉山神社前の信号で集団に合流。
※誰かが逃げていたか否かは不明。
移動区間で作戦を考えながら次のステージに向かう。

○千代ヶ丘
一段目、速い人達がスルスルと登っていく。
残されたメンバーで追っていく。

後からはイノシタさんの気配がする。
前にはヒガシさんがいたのでピッタリマークして追走。
ペースを落すことなく走りきトンネルを出たところでヒガシさんをパス、イノシタさんには抜かれなかったので心の中でガッツポーズ。

二段目、イノシタさん、ヒガシさんがスルスルと登っていく。
彼らには届きそうにない。
後から迫り来るザキーニ氏に前に出られたが、すぐに抜き去り必死逃げ・・・、逃げきれた。

コギタン、イノシタさん列車を追って隠れポイントを狙っていたら、後から現れたゴローちゃんがあっと言う間にみんなを捲くって隠れポイントを取って行った。

集合場所ですぐに集合写真をパチリ、延伸おはサイ参加ありがとう。

□考察
練習で鍛えるのは体だけではない、心も鍛えるのだ。
今朝は心の戦いで五分五分だった気がする。

自転車競技は奥が深い。

○ロキソニン
連光寺坂を登っていたら、なんとお尻の痛みが消え去った。
きっとロキソニン効果なのだろう、飲んでからすぐには効果が出ないのかな？
ただお尻が痛くても、痛くなくても結果はあまり変わらない様な気がする。
これから「何をすれば向上できるか」を真剣に考えよう。