朝練なしの日

深夜、三男がいろいろやらかして睡眠を妨げられた。
そうなると朝練意欲が減退してやる気が低下。
その後、二度寝して気がつけば6時を過ぎていた。
※寝る前にアラームをセットしたはずだが、いつの間にか解除されていた。

ただ8時間近く寝たのでかなりスッキリした。

三男がグループホームから土日に帰ってくるため、土日は「土曜日の15時まで」がフリータイムだ。
それ以外は介護でいろいろ制約がつく。
やはり朝練は重要な時間だ。

明日はやるぞ。

○沖縄
沖縄のレース報告では喜怒哀楽が混じり合って・・・・うらやましい気がしないでもない。
210kmでは普久川ダムの上りに入るまで生き残ることが最重要だ。
それ以降は走れる人しか残らないので、集団内でも多少は安定する。
今回もそこに到達する前に、運悪くアクシデントに巻き込まれた人が大勢いる。
それにめげず来年もがんばってくれ。