最後まで持たなかった周回練

今日は2週間ぶりの周回練！
最初にモズク君と逃げる形になった。
で、モズク君から「このまま逃げましょう」とお誘い。

二人で逃げる場合のローテーション等、教えてもらいながら数周逃げてみた。
でも、このままでは周回練にならないので、スピードダウンして本隊と合流。

最初は　30km/hくらいで走ろう・・・・と言っていたが、速度は一気にアップ。
やっぱり『高速ローテーション練』になってしまった。

だから千切れるわけにはいかない・・・・・でも最後の方でついていけなくなった。
足が回せなくなった。・・・・先頭集団が遠ざかる・・・・差がみるみる開いていく。

でも「この次が最終」との声を聞きショートカットで合流、必死でついていき何とか完走。
まだまだ我慢が足らないようだ。

コンビニで補給休憩後、追加練のお誘いを受け、相模野CC、半原、土山峠、津久井湖のルートを、ヒビノさん、マッキー(フジマキ君のニックネーム)、タカシマさんと走ってきた。
このルートはオオタニさんの練習ルートと同じだった。
途中でセイ君とすれ違った、集合場所を通り過ぎ上流に走って行ったPJさんと同様に『秘密練』をやってるんだね。
これからの練習内容は負荷を掛けた走りで、今日のような練習に最後までついて行けるように頑張ろう。・・・・ってそりゃ最後までBossについて行くってことになるのか、辛いぞ。

自宅待機のシライメンは、今頃地団駄踏んでいるだろうなぁ。・・・お仕事頑張って下さいね！

今日の周回練＋追加練 156.7km