朝練なしの朝

雨ー予報で朝方の降雨は確実なので、アラームを通常より20分遅くして寝た。
4:40 アラーム鳴動。
やる気nothingだったので二度寝した。
すると寒さで 5:10に目が覚めた。
毛布が吹っ飛んでいた。
寝相の悪さはダントツだぞ。

外の気温は 4℃、冷たい雨が降っていた。
もはやローラを回す気力もなく朝練は止めた。

そろそろ「ガツン」と上げないといけない時期に来た。
おはサイでは「コツン」としか上げられないので、さぁ大変。

去年と同じ練習内容では、去年を上回る「走り」は絶対にできない。
今年の7月頃まではこの環境は変わらない。
同じ環境でも伸びるように「無駄な部分を削ぎ落した練習方法」を模索してみよう。
そのための心拍計、パワー計だからな。(宝の持ち腐れ中)

まずはメニュー作りだな。

○30年前の８㎜ビデオテープ
押し入れの片隅に放り込んでいた8㎜ビデオテープを出して見た。
全部で100本くらいあるが、カビは一切生えていなかった。
試しに 8㎜のビデオカメラを探し出しテープを入れてみた。
すると30年前の映像が飛び出してきた。

この映像はキヤノンのでかい8㎜ビデオカメラで撮ったものだ。
その後その後SONYのHI8に買い換えた。
キヤノン製はその後廃棄、SONY製は20年くらい前に一度修理をした。
普通であれば「SONYタイマー」が起動する所だが、ファインダーが死んでいるだけで他は問題なし。
テープを1本分見たが、あの頃が一番幸せだった気がする。