今日も朝練 ペダルを回せ!

オーベスト -風- の練習日記だよ

第一回 おはサイ

2018年03月07日 | 自転車
3時頃、目が覚めた。
久しぶりに布団が吹っ飛んでいたが、掛け直すのも面倒なのでそのまま目を閉じた。

4:18 起床。
外の気温は 4℃。
昨年、一昨年の初回おはサイはいずれも1℃だったので比較的暖かい。
チュームの厳冬期ジャージを着て 4:40に出発。
生田スタジオ坂の信号がない部分をウォーミングアップとして往復していたら、3本目でうっかり麓まで降りてしまった。
集中力が欠けていたようだ。
最後にもう1本登って集合場所に向かった。

◆参加者[敬称略]
オベスト:風さん
MIVRO: ヒガシさん、ニシムラ君、リューセイ
タケシバ : コータロー、途中でイガラシ君、シゲポン
フィッツ :稲城長沼を過ぎてコウタ
HINO:ザキーニ氏
force:ナカガワさん
イノシタさん
カトトモさん

スタート前に「無茶をせず、横に広がらず、切れる時は潔く」と伝え 定刻にスタート。
川崎街道にでて吉野屋まで牽いて後に回った。

その後、集団中に入らず後を守り通した。
集団内で走った方が効率がよいのだが、とてつもなく加速されると中切れ必至。
そこで速度になれるため、後ろでヒラヒラと走った。
なんとか連光寺坂の下まで走り、いよいよ長い戦いが始まる。

○連光寺坂
病院前でさようなら、しばらくしてイノシタさんが落ちてきた。
二人で第二グループを形成。
最後の信号で先頭と連結できたが、徐々に話されていく。
トンネル前でヒガシさんが落ちてきて三人走となった。

左折して記念館通りに出る頃には前に誰もいなかった。
でもショートカットせずに行く。

○天国の階段
三人で必至走。
登りはイノシタさん、平坦はヒガシさんが強い、最後尾は私が死守だ。
稲城台病院坂を降りたとき判断ミスで二人に置いて行かれた。

○尾根幹
かなり前にたくさんのリアライトが点滅しており、その後で2台のリアライトが見えた。
どちらも絶望的な距離だ。

鎌倉街道の信号で運がよければ前の二人に連結できると国士館坂を越えていくと、少し肥えたザキーニ氏発見。(同志!)
鎌倉街道に入り最初の信号で、運良く止められていたイノシタさんとヒガシさんに追いついた。

○和光学園の丘
一緒に走っていたザッキーニ氏がいつの間にかバックアタックで消えた。

○黒川二段坂
ピークはイノシタさんの次に越えたが、すぐにヒガシさんに抜かれた。
みんな限界を越え死力を尽くしているのだろう・・死なないけれど!
鶴川街道でなんとシクロッサのカガワ君を補足。

○コープ坂
垂れない走りをして、カガワ君、イノシタさん、ヒガシさんが通過した信号を、同じタイミングでやっと越えた。

コープ前まで行き「どこでもドア」を使おうとした、でもイノシタさんとヒガシさんが多摩大坂に向かって行ったのでコウタと追走。

○多摩大坂
テンポよくペダルを回して行ったが、いつもなら20km/hで越えるピークを 17km/hでやっと通過。
やはりガツン力が落ちている。

○坂浜二段坂
一段目はペースを保ち、二段目で上げようとしたが・・・・挫折。
登り切って前を見たら・・・三人は遥か彼方。

杉山神社に下る坂にある信号で、痛恨の泣き別れ。
青に変わり、信号が少ないコースに変更。
いきなり千代ヶ丘にワープできた。

最後尾かと思い必至走。
一段目、二段目を踏ん張って集合場所に行くと、2分以上前に着いたみんなは退屈そうにしていた。
あれっ、カガワ君、イノシタさん、ヒガシさんがいない。・・どうやらワープで先行したらしい。

しばらくして三人が到着。
そこでパチリ。

先頭の争いは窺い知ることはできなかった。

○総括
・弱気はダメ!・・集団内走行が重要だ。
・連光寺坂の走りで「喉から血の味」がしなかった。
 どうやらリミッターが下がったようなので、これから少しずつ上げていくぞ。
コメント
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