今日も朝練 ペダルを回せ!

オーベスト -風- の練習日記だよ

アンクリングチェック練

2018年03月05日 | 自転車
4:30 起床。
外の気温は 10度のラインを越えて 12℃。
あぁ春が来たぁ!
冬ジャージにベストを着て、そして足にはシューズカバーをつけて 4:55に出発。
なんとなく路面が黒い・・どうやらうっすらと降雨があったらしい。

生田スタジオの麓に降りて練習開始。
アンクリングの確認をすると、普通に回す分には問題なし。
しかし、高負荷&キツイ勾配になると踵落としが決まるようだ。
そしてフォームが乱れてハンドルにしがみつく姿も・・・。
これらはチャレサイまでに矯正しなければならんぞ。

以降も登りながらペダルの感触を確かめたが、どうも拇指球がペダル軸に乗っていない気がする。
何回も確認して、これが「確信」に変わった。
※そこで夜に3m程後にずらしてみた。

4本目の終盤で霞の向こうにお月様が見えた。
これ一回きりしか見ることができなかったが、なんだか力を貰った気がする。
それを糧にして8本しっかり登り、寿福寺周回を回って帰還。

○微妙な天気
3月7日から恒例(高齢)となった「おはサイ」をやりたいな。
もはや完走もおぼつかないが、部分部分で限界を伸ばせるように走りたいものだ。
ただ天気が心配だ。
晴れたらやるぞ!
コメント
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