ママチャリでペダリング練

5:00 起床。
今日は次男介護だったので練習会はパス。

朝食を取りネットサーフィンなどしていたら、起きてきた連れ合いから「今日はヘルパーはなし」と伝えられた。
時間は 6:30を過ぎていた。
どうやっても練習会には間に合わない。

しかたなく自分の部屋の大掃除を少し行った。
みんなが起きて朝食を食べたところで矢野口～稲田堤の散歩に出掛けた。

3時間弱散歩して帰宅。
連れ合いは夕方ヘルパーに出掛けると言うので、その前に部室に出掛けて情報収集。

2時間程長居して帰還。
夕食を作ったころに連れ合いが帰って来た。
最近連れ合いは手抜きが多く店屋物ばかり、これではコレステロールが増える一方だ。

今日は練習をしなかったがママチャリで押し出すペダリングをやってみた。
ペダルは押しても、引いても、踏んでも・・・前に走れば正解なのだ。
永く回せるテクニックを習得して天辺を狙う！・・かもしれない？