コシイタイ もう少し・・・

コシイタイ もう少し・・・。
4:00 起床。
外の気温は７℃。
「コシイタイ」を確認したら、まだ痛む。
走れないことは無いが、気持ちが折れて朝練は中止とした。
継続動作では症状が出ないのだが、立つ/しゃがむ/かがむ等の重心の変化を伴う動作が伴うとき痛みが生じる。
今やることは治すこと、決して無茶はしない。

体重は増加の一途をたどっているが気にしない。
暴飲暴食はしていないからね。

柿のシーズンももうすぐ終わる。
それに備えてせっせと干し柿を作っている。

冬になったら干し芋でも作ることにしよう。
楽しみだ。

○ライトホルダ
昨年バーフライを購入してEDGE500を取り付けていた。
そして昨年末にVOLT300を購入した。
添付のホルダでは見てくれが悪いので、なんとかしようと考えた。
RegMountは専用ホルダに各社の規格にあったオプションを用意しており、これを流用することにした。
バーフライの裏側にcateyeのホルダを取り付けるための基礎を作り、VOLT300を装着したらしっかりと固定することができた。

このとき使ったcateye用パーツは 100g迄のライトを推奨していたが、20g重いVOLT300でもなんとか持ち堪えてくれた。
でもVOLT800は20g増えて140gになった。
これは許容されない重さだろう。
そこでさらに重いライトを取り付けることができるcatsys用パーツを購入した。
これで安心して朝練ができるぞ。