頭上にお月さまがいらした

4:29 なんとアラーム鳴動1分前に起床した。
外の気温は5℃。
厳冬期ビブタイツを選択しチームジャケットと組み合わせ、厳冬期シューズで出発。
インナー、ジャケット、ビブタイツの三点セットで厳冬期も問題はない。

裏道から矢野口に出て、多摩川原橋を渡って多摩サイにイン。
お月様が見えないがとても明るいのはなぜだ?
金星がキラキラ輝いているが、他の星はやっと確認できる程度だ。

歩行者は減ったが、入れ代わるようにジョギングをしている人が増えてきた。
これから正月まで駅伝に感化された人達の出番らしい。

是政橋の折り返しでは東の空がくっきりと見えた。
これから綺麗なグラディエーションが始まる予感。

J!nsで買った練習用メガネのおかげで「真っ黒黒助」でもかなり前から察知できるので、安全徘徊走行が楽しめる。
それにしても早起きっていいなぁ。

河川時期公園で軽量化。
天井の蜘蛛の数がまた減っていた。
成虫で冬越しするために共食いなどやっているのかな。

外に出て何げなく見上げたら、なんとお月様が輝いていた。
「灯台元暗し」の真逆で「頭の上明るし」、いずれも「気がつかない」なんてことはないよなぁ。

帰路も徘徊走。
生活用水が流れ込む所では、霧が少し立ち込めていた。
朝の多摩サイは暗くてもいろいろな変化があるのでなんだか楽しい。

連光寺坂ではシゲポンとU太郎が「モガキ愛♡」を育んでいるのだろうか？
若いっていいなぁ。

稲城大橋を過ぎたら歩行者で溢れていた。
明るくなったので布団から這い出してきたのだろうか？
みんな健康そうで何よりだ、不健康な人は冬眠に入ったようだ。

地元に帰り寿福寺周回練の開始。
シッティング・スタンディングのセットを２本やって終了。
今日の最低気温は3.7℃

今日は連れ合いの誕生日なので会社帰りにバームクーヘンなどを買った。

○小山田周回
人により走るコースが微妙に異なっているらしい。
尾根幹の一部を走ったり、裏道だけを走ったり、はたまた逆に回ったりと思い思いに走っている。
１０年前はグリーンウォークを中心として3.3kmの周回コースを作り、30周回って100km練をやったものだ。
尾根幹沿いは練習場所の宝庫だな、安全走行でお願いするぞ。