今日もローラで60分

4:30 起床。
雨は降っていないと思ったが、家の外に出て確認したら小雨が降っていた。
雨雲レーダには捕らえられないようなので、これからどうなるかわからない。

ただ大きな雨雲の動きからすると止むことはなさそうだ。

連れ合いは昨日に続き今日もヘルパーの仕事で、お昼過ぎから 20時まで帰らない。

よって練習はローラで 60分のみ。
まぁ足の調子が良くないので良いかもしれない。

午後から三男を連れて「くろがねや」までの 3kmをお散歩。
往復6kmでカロリー消費したはずだ。

その後、いろいろこなして日曜日が終わった。
今週は連れ合いのヘルパ仕事で練習時間が大きく削られたのがちょっと残念だ。