今日はサイクリングで！

昨夜は『神奈川新聞社』の招待で横浜まで花火を見に行った。
そのため帰宅したのが22:40、蒲団に入ったのが23:40になってしまった。
アラームを掛けずに寝たら 4:59に目が覚めた。
睡眠時間は5時間ちょっとだが、涼しくて久々に熟睡できたので気分はいい。

さくっと走ろうと多摩サイに出かけた、当然サイクリングモードだ。
途中でゴローちゃんと一緒になったので情報交換。
練習内容について話をしたら概ね同じ考え方だった。

河川敷公園入り口でオトさんと遭遇、久し振りですね。

そこでＵターンし関戸橋で坂練に行くというゴローちゃんと別れ、ノンビリと城下まで返ってきた。
ここまできたらやっぱり『寿福寺の坂』と『ベルディ坂』は外せない、しっかり登って帰還した。
朝は涼しくて最高に気持ち良いね。

○競泳
もうメダルを取ることがあたりまえのようになってきた。
以前、日本は本番に弱いと言われ、参加するだけに終わった選手もたくさんいた。
しかし国の後押しでアスリート支援体勢が整ったらしい、それが形になって現れたのだろう。
4年に一度しか輝くチャンスがないアスリート達、ガンバレよ。

○車椅子
登戸～武蔵小杉～みなとみらい(馬車道)間を車椅子で往復移動した。
いずれも駅の係員が乗車下車のサポートをしてくれた。
ただ車両に問題があった。

東横線は車椅子スペースが儲けられているので、そこに誘導してくれた。
多くの乗客は場所を空けてくれたので上手く収容することができた。

南武線は最後尾の車両に誘導するだけ。
混雑している所に放り込まれるので周りに迷惑を掛けることになる。
でも多くの乗客は親切に対応してくれるのでありがたい。

駅の移動はとても楽になった。
以前は階段を昇り降りする時は、大人二人に声を掛けて車椅子を4人で抱えて運ばなければならなかった。
しかしエレベータ設置により人手を借りずに移動が可能になった。
ありがたいことだ。
健常者がエレベータに乗るために並んでいても、車椅子を見ると半数の人が譲ってくれる。
これもありがたいことだ、日本の道徳は滅びていない。
でも時々残念な人に出会うこともある。