増量朝練 二日目

4:30起床。
PCを立ち上げて呟きをチェックしたら、Beeさんが既に練習に出かけたらしい形跡を発見。
強い人は強い人なりの練習をしているんだね。
弱い人で「弱いままで良い」と言うのなら意識する必要はないが、強く成りたいと思う人なら注目しよう。
練習時間・内容は十人十色、自分で試行錯誤していきノウハウを蓄積していくもの良いか、いろいろな人に聞くのもいいだろう。
ローマは一日にしてならず、毎日の積み重ねが力の蓄積に繋がるだろう。
強い人より練習量が劣れば越えられるはずがないからね。

今日の練習は昨日と同じコースを走ることにした。
EL540の電池は交換せずに、小型のLEDライトを背中に入れて出発。
どこまで持つか・・・見届けたい。

川崎街道、鶴川街道と走り多摩川原橋から多摩サイに入った。
・一往復目
真っ暗なのに歩行者がなぜか多い。
それでもEL540で前方は、はっきりくっきりでよく見える。

・二往復目
明るくなってきたら歩行者が減ってきた、みんな散歩を終えたのだろう。
河川敷公園まできたら、モガモガしたくなった。
そこで側道に降りてペース走、脇道からの車に注意すればモガキも可能。
大型車が少なかったので関戸橋の交差点を越えて焼肉村まで走ることができた。

帰りはいつものように寿福寺の坂＆ベルディ坂を経由。
時間をとれれば朝練で多摩サイ四往復などやってみたいな。

○渋柿
昨夜ヤフオクで落札した渋柿が届いた。
11kg、大きめの柿が46個もあった。
早速に23個の皮をむき、12個は吊り下げて干し柿に、11個はスノコに並べてあんぽ柿にした。
これからもう30kg程購入して干し柿のスダレを作らねばならんぞ。
ちなみに柿の皮にも効用があるらしいので、捨てずに干している。
抗酸化作用があるらしいので、モガモガして発生した活性酸素を除去できるようだ。
皮までしゃぶってやるぜ！

○大洋ホエールズ
中学生の頃からファンだった。
本拠地が川崎から横浜に移り、名前もホエールズからベイスターズに変わっていってもファンだった。
元住吉に住んでいた頃は横浜球場によく通ったものだ。
1998年に優勝したときには奇蹟が起きたと喜んだ。
でもその後６位が定位置になることが多かった、それでもファンだった。

しかし、それも今年で終わり、来年は球団ではなく個性あふれる選手を応援していこう。
さらば大洋ホエールズ、さらば横浜ベイスターズ。

○自転車の規制
・傘さし運転・・・・・・・ママチャリのみ、ロードレーサでは非常に難しい。
・信号無視・・・・・・・・ママチャリが多い、ロードレーサもそれなりに多い。
・くわえ煙草運転・・・・・ママチャリのみ、ロードレーサでは見かけない。
・イヤホン耳ふさぎ運転・・ママチャリが多い、ロードレーサではめったに見ない。
・携帯見ながら運転・・・・ママチャリのみ、ロードレーサでは非常に難しい。
・歩道運転・・・・・・・・ママチャリが多い、ロードレーサも時々見かける。
・歩行者へのベル鳴らし・・ママチャリのみ、ロードレーサにはベル装着なし。(道交法ではベルは必須)
・一時停止無視・・・・・・ママチャリが多い、ロードレーサも時々見かける。
・右側通行・・・・・・・・ママチャリが多い、ロードレーサではめったに見ない。

　ロードレーサはママチャリより少しはましなようです。
　まずはママチャリ・ライダーに啓蒙教育を行うべし。

○ジュルジュル
電車内で鼻水をすすり上げる音があちこちで聞こえる。
バッチリ化粧して決めたつもりのおねいさんがジュルジュル、みっともないね。
スマホ打ちながらジュルジュル、あぁ情けない。
隣の高校生はカーディガンの襟元で・・・・鼻水をふいていた。
ティッシュくらい持ち歩けよ。
一度耳につくと気になるのです。