今日も朝練 ペダルを回せ!

オーベスト -風- の練習日記だよ

ウィーィ~ンを投入!

2009年11月29日 | 自転車
ウィーィ~ンを投入!

昨夜組み付けた DI2の初乗りは『コソ練』に決定。

集合場所にはマッキー、morimori、スズキさん、ヒビノさん、シライさん、あさひさんが集まった。
今日はミドル練で山伏峠を目指すことにした。

メンバーが『おとな』なのでビュ~ンとかドカンなどの破壊行動は皆無、一定ペースで粛々と進みます。

笹仁田峠まであさひさんも頑張っていたが、小曽木街道で千切れた。
残ったメンバーでローテーションを入れて走るのだが、脱落一号にはなりたくないため、それなりに必死!

勾配がきつくなりはじめるゼブラゾーンまで集団で走り、ここらで駆け引きの始まり。

ちょっと強めに踏んで抜けだしをはかったらシライさんが釣れました。
集団を引き連れて速度アップ、直線コースに出る手前でスズキさんが上がってきて先行していく。
それに便乗してくっついていく。

とりあえず集団の分解に成功。
あとは自分がリストラされないように頑張るだけ。
小沢峠への直登でヒビノさんがダンシングで出てきたので、シッティングで迎撃。
ん~スズキさんには遥かに届かず、ガックシ。

山伏パートはmorimoriが麓で早退したので5人でスタート!
なぜかペダルが重いので『今日はダメだ~』と思っていたら、フロントがアウターだった。

左手でスイッチを操作すると「ウィーィ~ン・・・」でシフト完了、すばらしい。

さぁ逃げよう・・・ありゃ、またスズキさんが出て行く。
なんとか背中を見ながら登って行ったがヘアピンカーブを過ぎで最初のカーブで姿が見えなくなった。
まったくお話になりません。

なんとか2着ゴール、程なくシライさんも登ってきた。
きっと彼は来期私を越えるでしょう、楽しみだ。

下っていたら登ってくるあさひさんとすれ違った。
次は高速ローテーションパート、みんなで檄走していたらマッキーの走りがなんだかおかしい?
後できくとハンガーノックでした。

小沢峠の登りで先行しようとしたら、またまたスズキさん、今度はトンネルを入るところが見れる位置で登れた。
振り返ると・・・・シライさん、ムムム今期中に逆転か?

トンネルをくぐり、下って行くと前方にスズキさんが泳いでいた。
追いつくと二人ローテーション、スズキさんが長めに引いてくれるので、何とか一緒に走れます。

成木の三叉路で信号ストップ、振り返るとシライさんが独走で迫ってきた。
青で走り始めたらシライさんが合流して三人ローテーションになった、やはり人数が多い方が回復時間が取れるので少し楽になる。

東京バーディー坂は最後の50mで実力通りの差がつきます。
最後の笹仁田も三人で登ってコンビニ着、良い練習ができました。

コンビニで休憩後、補給中のマッキーと別れて四人で仲良く、そして苦しんで新奥多摩街道を走り帰還。

○DI2
シフト操作が100%・・確実に切り換わるためストレスなし。

老い先短いおじいさんにはもったいないが『冥土のみやげ』に良いかもしれない。
買いですよ。

今日のコソ練 129.9km
コメント (4)
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