そろそろ強度を上げるかな!ということで 5:00出発。
川崎街道、鶴川街道と走り向陽台から若葉台に上り、そこから尾根幹に突入。
ん~、スピードが全く乗らないなぁ。
心拍も70%付近を上下しているだけ、体が疲れているのか?
よって、今日はもがくこともなく尾根幹を一往復、そして連光寺坂上まで走り、川崎街道を南多摩側にダウンヒル。
是政橋からノンビリサイクリングしていたら、稲城大橋を過ぎたところで後ろからビュ~ンと抜かされた。
そしてその輩はスピードを落として前を走るローディと合流した。
前を走っていた輩はNIPPOジャージ・・・モリヤマさんかぁ?
最近名前を聞かないけど、どうしているのかな?
今日の最高心拍数は 145と大へたれだった。
○心拍計
先月 Polar S710の液晶が無表示になり使えなくなった。
液晶部分とコントローラ部分を分離して清掃したが直らなかった。
ただし赤外線で通信はできるのでコントローラは生きている。
S625を代替品として入手したが、オートスタート機能がない。
これだと自転車が止まっていてもメモリを消費するので 8時間もするとメモリフルになってしまう。
どうしようかと迷っていた時 運良くS710をケットできた。
CS400やCS600も視野に入れたが、Sシリーズだとスピードセンサ×4、ケイデンスセンサ×3もあるので、3台の自転車にそれぞれ着けられるメリットがある。
これで当分心拍計には困らないだろう。
今日の朝練 41.2km
川崎街道、鶴川街道と走り向陽台から若葉台に上り、そこから尾根幹に突入。
ん~、スピードが全く乗らないなぁ。
心拍も70%付近を上下しているだけ、体が疲れているのか?
よって、今日はもがくこともなく尾根幹を一往復、そして連光寺坂上まで走り、川崎街道を南多摩側にダウンヒル。
是政橋からノンビリサイクリングしていたら、稲城大橋を過ぎたところで後ろからビュ~ンと抜かされた。
そしてその輩はスピードを落として前を走るローディと合流した。
前を走っていた輩はNIPPOジャージ・・・モリヤマさんかぁ?
最近名前を聞かないけど、どうしているのかな?
今日の最高心拍数は 145と大へたれだった。
○心拍計
先月 Polar S710の液晶が無表示になり使えなくなった。
液晶部分とコントローラ部分を分離して清掃したが直らなかった。
ただし赤外線で通信はできるのでコントローラは生きている。
S625を代替品として入手したが、オートスタート機能がない。
これだと自転車が止まっていてもメモリを消費するので 8時間もするとメモリフルになってしまう。
どうしようかと迷っていた時 運良くS710をケットできた。
CS400やCS600も視野に入れたが、Sシリーズだとスピードセンサ×4、ケイデンスセンサ×3もあるので、3台の自転車にそれぞれ着けられるメリットがある。
これで当分心拍計には困らないだろう。
今日の朝練 41.2km